{"id":43152,"date":"2014-12-03T10:30:21","date_gmt":"2014-12-03T09:30:21","guid":{"rendered":"http:\/\/onsoftware.softonic.com.br\/?p=43152"},"modified":"2024-03-06T09:32:29","modified_gmt":"2024-03-06T13:32:29","slug":"melhores-apps-2014-saude-fitness","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/cms-articles.softonic.io\/br\/melhores-apps-2014-saude-fitness\/","title":{"rendered":"Melhores apps 2014: Sa\u00fade e Fitness"},"content":{"rendered":"

Quais s\u00e3o os melhores aplicativos e programas de sa\u00fade e bem-estar de 2014? N\u00f3s fizemos a pergunta aqui no Softonic e, depois de reunir nossos especialistas no assunto, escolhemos cinco finalistas e o melhor deles.<\/p>\n

2014 foi o ano dos wearables<\/em> e dos apps de sa\u00fade e fitness<\/strong>. Cada vez mais temos pessoas-atletas que se aventuram em corridas pelo quarteir\u00e3o ou meia maratonas.<\/p>\n

Desenvolvedores de hardware e software est\u00e3o bem conscientes desta tend\u00eancia. Em 2014, vimos a\u00a0difus\u00e3o maci\u00e7a de rel\u00f3gios inteligentes e itens vest\u00edveis<\/strong>: alguns, como o Fitbit e o Jawbone, dedicados exclusivamente \u00e0 sa\u00fade e fitness, e outros, como o Apple Watch, o Android Wear e o Microsoft Band, que t\u00eam muitas fun\u00e7\u00f5es, focados na sa\u00fade e esporte.<\/p>\n

Ao mesmo tempo, foram lan\u00e7ados muitos aplicativos novos. Os apps j\u00e1 existentes foram atualizados para suportar os dispositivos vest\u00edveis. Al\u00e9m disso, cada um dos tr\u00eas principais sistemas operacionais m\u00f3veis – Android, iOS e Windows Phone – lan\u00e7ou uma central para recolher informa\u00e7\u00f5es sobre as condi\u00e7\u00f5es f\u00edsicas<\/strong> das pessoas (Apple Health<\/a>,\u00a0Google Fit<\/a> e Health e Fitness do Windows Phone, por exemplo).<\/p>\n

Toda essa atividade do setor nos convenceu a colocar um pouco de ordem e selecionar\u00a0os melhores apps de sa\u00fade e fitness de 2014<\/strong>, escolhendo um vencedor. O processo de sele\u00e7\u00e3o dos aplicativos<\/a> e o vencedor seguiu os crit\u00e9rios de um grupo de especialistas do Softonic.<\/p>\n

\"\"RunKeeper:\u00a0o vencedor<\/h3>\n

O campe\u00e3o da categoria Sa\u00fade e Fitness \u00e9 o RunKeeper. Com v\u00e1rios meses de trabalho nas costas, o aplicativo melhorou muito neste ano. E sem perder de vista as principais fun\u00e7\u00f5es para aqueles que gostam de correr ou querem perder peso fazendo algum exerc\u00edcio.<\/p>\n

Al\u00e9m de ser um dos apps mais baixados da categoria, RunKeeper tem sido capaz de atualizar a interface para um design moderno e manter excelentes programas de treinamento gr\u00e1tis<\/strong>. O app est\u00e1 dispon\u00edvel para Android, iOS e numa vers\u00e3o online mais simples com as estat\u00edsticas da sua performance.<\/p>\n

Em compara\u00e7\u00e3o com outros apps do mesmo g\u00eanero, RunKeeper est\u00e1 um passo \u00e0 frente pela\u00a0integra\u00e7\u00e3o com dispositivos vest\u00edveis<\/strong>, como Fitbit, Jawbone e Garmin, e com outros aplicativos diversos, como\u00a0Sleep Cycle<\/a>,\u00a0MyFitnessPal<\/a> ou\u00a0Zombie Run<\/a>, sem falar dos apps de sa\u00fade do Google e da Apple.<\/p>\n

Baixar RunKeeper para Android<\/a><\/strong><\/p>\n

Baixar RunKeeper para iPhone<\/a><\/strong><\/p>\n

\"\"Apple Health: inova\u00e7\u00e3o<\/h3>\n

Apple Health n\u00e3o \u00e9 um aplicativo para download. Est\u00e1 integrado diretamente no iOS 8<\/strong> e no seu iPhone, mas continua sendo um dos melhores apps de sa\u00fade e fitness. Consiste num grande painel que re\u00fane todos os dados da sua condi\u00e7\u00e3o f\u00edsica no smartphone ou Apple Watch\u00a0e sincroniza com o iCloud<\/a>, o que significa que voc\u00ea tamb\u00e9m pode acess\u00e1-lo no OS X.<\/p>\n

O Apple Health entrou diretamente entre os tr\u00eas finalistas\u00a0da categoria Sa\u00fade e Fitness por ser o primeiro app de sa\u00fade real em 360 graus. Enquanto a maioria dos aplicativos apenas recolhem dados sobre esporte,\u00a0Health\u00a0\u00e9 um\u00a0centro de levantamento de dados sobre a sa\u00fade<\/strong> do seu corpo. Fato muito importante, especialmente quando usado com outros dispositivos vest\u00edveis, como o\u00a0Apple Watch, por exemplo.<\/p>\n

Health\u00a0amplia a categoria Sa\u00fade e Fitness, tornando-a interessante tamb\u00e9m para as pessoas mais velhas ou que n\u00e3o praticam esportes. Um exemplo? O Medical ID, o seu quadro m\u00e9dico no smartphone, acess\u00edvel diretamente a partir da tela de bloqueio.<\/p>\n

\"\"Google Fit: a central autom\u00e1tica<\/h3>\n

Se o rival Health, da Apple, \u00e9 um app padr\u00e3o do iOS, o Google Fit \u00e9 um app para download. Ele tamb\u00e9m funciona como um centralizador de dados coletados pelo pr\u00f3prio Google Fit e de outros aplicativos de sa\u00fade e fitness. O resultado melhora ao usar o Android Wear<\/a> em conjunto.<\/p>\n

Dirigido mais ao esporte e condicionamento f\u00edsico do que \u00e0 sa\u00fade, Fit \u00e9 um dos melhores apps da categoria. Principalmente pelo fato dele coletar dados automaticamente. Ele calcula os passos que fazemos, os quil\u00f4metros percorridos e as calorias queimadas. Al\u00e9m disso, o app consegue reconhecer se voc\u00ea andou, correu ou foi de bicicleta.<\/p>\n

A inova\u00e7\u00e3o do Google Fit \u00e9 ser uma verdadeira central de informa\u00e7\u00f5es sobre a sua atividade f\u00edsica<\/strong>, sincronizado com todos os aplicativos usados para manter o controle do esporte praticado. Al\u00e9m disso, \u00e9 um bom treinador, que ajuda a definir metas e a alcan\u00e7\u00e1-las sem perder a motiva\u00e7\u00e3o.<\/p>\n

Baixar Google Fit para Android<\/a><\/strong><\/p>\n

\"\"Carrot: ironia em sete minutos<\/h3>\n

Uma das tend\u00eancias do ano passado (e n\u00e3o apenas) foi o treino de sete minutos: exerc\u00edcios di\u00e1rios concentrados em um curto espa\u00e7o de tempo para aqueles que n\u00e3o t\u00eam muita disposi\u00e7\u00e3o.<\/p>\n

Carrot oferece este modo de treinamento por meio do seu aplicativo, mas faz isso de uma forma ir\u00f4nica, propondo transformar “sua carca\u00e7a fl\u00e1cida em um representante da ra\u00e7a humana Classe A”.<\/p>\n

\u00c9 o pr\u00f3prio\u00a0humor do aplicativo<\/strong>, juntamente com o modo de treino inovador projetado para aqueles que querem obter o maior resultado poss\u00edvel com o m\u00ednimo de esfor\u00e7o, que fizeram dele um dos melhores aplicativos do ano em sua categoria.<\/p>\n

Baixar Carrot para iPhone<\/a><\/strong><\/p>\n

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Argus: design saud\u00e1vel<\/h3>\n

Bem antes do Health da Apple, j\u00e1 existia um app para juntar informa\u00e7\u00f5es sobre a sa\u00fade do seu corpo. O nome dele \u00e9 Argus. O aplicativo re\u00fane todas as estat\u00edsticas importantes da sua sa\u00fade em apenas um app e numa \u00fanica tela.<\/p>\n

O Argus \u00e9 muito completo e armazena uma s\u00e9rie de dados: desde os passos dados aos copos de \u00e1gua que voc\u00ea bebeu durante o dia. Mas o que achamos\u00a0particularmente inovador \u00e9 o design<\/strong>. Elegante e capaz de colocar tudo que voc\u00ea precisa em um s\u00f3 lugar sem confus\u00e3o.<\/p>\n

Claro, algumas informa\u00e7\u00f5es devem ser inseridas manualmente, enquanto outras devem ser sincronizadas. A vantagem \u00e9 que voc\u00ea pode ter a quantidade de calorias consumidas, o esporte realizado e as horas dormidas centralizados em um lugar.<\/p>\n

Baixar Argus para iPhone<\/a><\/strong><\/p>\n

Sa\u00fade mais digitalizada para todos<\/h3>\n

Os melhores aplicativos de 2014 da categoria Sa\u00fade e Fitness nos dizem claramente qual foi a tend\u00eancia deste ano: apps mais completos que exercem a fun\u00e7\u00e3o de\u00a0recolher os dados sobre a nossa condi\u00e7\u00e3o f\u00edsica<\/strong>. Os passos que demos, as calorias queimadas e o nosso recorde de minutos por quil\u00f4metro na corrida.<\/p>\n

O que esperar de 2015? Podemos fazer uma previs\u00e3o analisando os \u00faltimos lan\u00e7amentos deste ano. Gra\u00e7as em grande parte \u00e0 propaga\u00e7\u00e3o dos dispositivos vest\u00edveis, a tend\u00eancia ser\u00e1\u00a0integrar mais apps de sa\u00fade na categoria de fitness<\/strong>.<\/p>\n

A categoria Sa\u00fade e Fitness enfrenta um boom<\/em> entre o p\u00fablico mais esportivo e aqueles que desejam perder peso. No entanto, para aumentar a dissemina\u00e7\u00e3o nos smartphones e dispositivos port\u00e1teis, os desenvolvedores v\u00e3o tentar atrair mais usu\u00e1rios ou adultos mais velhos que querem ficar apenas de olho na sa\u00fade.<\/p>\n

Veremos cada vez mais pessoas idosas com equipamentos no pulso<\/strong> sincronizados gra\u00e7as ao Health ou Google\u00a0Fit, e estes apps v\u00e3o incluir sempre mais dados sobre a sa\u00fade do usu\u00e1rio.<\/p>\n

Talvez, no final do ano, estaremos cansados dos nossos dados de sa\u00fade registrados nos celulares. Quem sabe aconte\u00e7a como no Facebook<\/a> e o desinteresse dos jovens abram espa\u00e7o para a gera\u00e7\u00e3o anterior.<\/p>\n

Se voc\u00ea quiser entender os procedimentos usados em nossa avalia\u00e7\u00e3o, assim como descobrir os aplicativos que venceram em outras categorias, leia o artigo dos melhores aplicativos de 2014<\/a>.<\/strong><\/p>\n

[Artigo original em italiano<\/a>]<\/em><\/p>\n

Leia tamb\u00e9m<\/p>\n