Descubr\u00ed que necesitaba desconectar cuando un d\u00eda me di cuenta de que llevaba diez minutos deslizando la pantalla de iconos de mi Android sin abrir ninguna app. Miraba los iconos como un tonto, esperando que llegara alguna notificaci\u00f3n de las redes sociales, o alg\u00fan correo, o un mensaje, algo. Me sent\u00ed como un adicto<\/strong>.<\/p>\n Pero desconectar de un smartphone no tan es f\u00e1cil como suena. Algunos de mis compa\u00f1eros lo han intentado. Pasaron a usar m\u00f3viles sencillos<\/strong> (dumbphones –<\/em>tont\u00f3fonos, los llama mi colega Cristina-) y se dieron de baja de la conexi\u00f3n m\u00f3vil. Pero, al final, volvieron. Creo saber el motivo: hab\u00edan desconectado de forma demasiado radical.<\/p>\n Una cosa es restringir el poder que la tecnolog\u00eda tiene sobre nosotros, y otra muy distinta es renunciar por completo a sus ventajas<\/strong>. Por eso tuve muy claro que no iba a renunciar a mi Android. El error de comprar un m\u00f3vil sencillo ya lo hab\u00eda cometido una vez: no iba a repetirlo.<\/p>\n Hay que reconocer que hay cosas que solo un smartphone puede hacer y que son muy \u00fatiles; pueden sacarnos de un apuro en cualquier momento. Cuando me pierdo, los mapas <\/strong>me orientan. Y en la galer\u00eda guardo documentos que me pueden servir para cualquier tipo de gesti\u00f3n burocr\u00e1tica. Eso un Nokia 100 no lo hace.<\/p>\n Incluso sin conexi\u00f3n a Internet, un smartphone es superior<\/strong> a un tel\u00e9fono sencillo. La pantalla es m\u00e1s grande y legible, la c\u00e1mara es de mejor calidad y la agenda de contactos es m\u00e1s potente y f\u00e1cil de gestionar. Eso sin contar la posibilidad de editar todo tipo de archivos, algo imposible de hacer en mi viejo Motorola RAZR.<\/p>\n El objetivo<\/strong>: imponer una serie de restricciones a mi smartphone, pero sin renunciar a funciones \u00fatiles. As\u00ed que nada de borrar todas las apps o cambiar el sistema operativo del m\u00f3vil por uno m\u00e1s primitivo. Me gusta Android y su experiencia de uso. De lo que quer\u00eda deshacerme era de las apps m\u00e1s molestas y adictivas.<\/p>\n 1. Quitar las apps sociales y el correo cl\u00e1sico<\/strong><\/p>\n Las apps problem\u00e1ticas son las que intentan llamar tu atenci\u00f3n. Desinstal\u00e9 Facebook<\/a> y Twitter<\/a>, mis mayores agujeros de tiempo, e inhabilit\u00e9 Gmail<\/a>. Eliminando estas tres apps, he quitado el 80% de mis distracciones m\u00f3viles. Tambi\u00e9n quit\u00e9 la adictiva BaconReader<\/a>, app con la que le\u00eda noticias en Reddit.<\/p>\n As\u00ed es como se desactiva una app de sistema en Android 4 o superior<\/em><\/p>\n Cada persona tiene sus agujeros de tiempo<\/strong>. En general, recomiendo quitar redes sociales y apps de consumo de noticias o curiosidades. Por ejemplo, no borr\u00e9 Instagram porque la uso poco, pero si eres de los que se pasa horas mirando las fotos de comida de tus amigos, te recomiendo que te deshagas de ella.<\/p>\n Por si quieres saberlo, reemplac\u00e9 Gmail con Inbox<\/a>: es un correo que me agobia mucho menos gracias a la manera en que agrupa los mensajes. Espero ver m\u00e1s apps de este tipo en el futuro.<\/p>\n 2. Simplificar la pantalla principal del m\u00f3vil<\/strong><\/p>\n La segunda operaci\u00f3n fue m\u00e1s r\u00e1pida: limpi\u00e9 la pantalla inicial del m\u00f3vil para dejar solo cuatro iconos: el tel\u00e9fono, los mensajes cortos (SMS), Google Maps y la c\u00e1mara. Lo esencial <\/strong>para comunicar en cualquier circunstancia, tenga o no conexi\u00f3n a Internet, y las dos funciones m\u00e1s \u00fatiles de mi Nexus 4: fotos y mapas.<\/p>\n La pantalla principal de mi Nexus 4, antes y despu\u00e9s de la limpieza de iconos Al mismo tiempo, dej\u00e9 tres widgets<\/em>: la hora, el tiempo y la barra de energ\u00eda<\/strong>, que uso para desactivar la conexi\u00f3n de datos y as\u00ed aislarme de Internet cuando quiero. Un widget <\/em>todav\u00eda mejor es Power Toggles<\/a>. Pero hubiera podido dejar la pantalla vac\u00eda sin problemas: se disfruta m\u00e1s del fondo.<\/p>\n 3. Bloquear notificaciones de las dem\u00e1s apps<\/strong><\/p>\n Como toque final, bloque\u00e9 las notificaciones de algunas apps. En Android 5.0 Lollipop<\/a>, hay que ir a Notificaciones de aplicaciones<\/strong>, que est\u00e1 en Ajustes > Sonidos y notificaciones<\/em>. Desde all\u00ed se pueden desactivar por completo las notificaciones de cualquier app o bien hacer que solo pasen las m\u00e1s importantes durante un tiempo.<\/p>\n Android 5.0<\/a> permite modificar o desactivar las notificaciones para cada app instalada<\/em><\/p>\n En Android 4<\/strong>, el procedimiento es algo m\u00e1s tedioso. Tienes que ir a Ajustes > Aplicaciones<\/em>, entrar en cada ficha de app y desmarcar la casilla Mostrar notificaciones. Eso desactiva por completo las notificaciones de la app.<\/p>\n El m\u00e9todo tradicional para desactivar todas las notificaciones de una app<\/em><\/p>\n Otra funci\u00f3n genial de Android Lollipop es el nuevo Modo silencioso<\/strong>, que demuestra lo mucho que Android se ha enfocado en domar las notificaciones. Ahora, cuando bajo el volumen del m\u00f3vil al m\u00ednimo, elijo que solo me lleguen notificaciones prioritarias, que en mi caso son llamadas y SMS. As\u00ed, el silencio est\u00e1 asegurado.<\/p>\n El modo silencioso de Lollipop permite que solo lleguen notificaciones prioritarias<\/em><\/p>\n Tras desactivar las notificaciones de las apps m\u00e1s ruidosas, el m\u00f3vil se vuelve incre\u00edblemente tranquilo y silencioso, y las apps siguen disponibles para que las consultes cuando te plazca.<\/p>\n Despu\u00e9s de todo este procedimiento, mi m\u00f3vil no sali\u00f3 “tonto”, sino m\u00e1s silencioso<\/strong>. Todo lo que considero inteligente de su funcionamiento, desde los mapas hasta la manera de integrar la informaci\u00f3n entre varias apps, sigue ah\u00ed. Ni he tenido que volver atr\u00e1s, ni he recurrido a m\u00f3viles primitivos.<\/p>\n Las apps compiten ferozmente por captar nuestra atenci\u00f3n. Los \u00fanicos que pueden poner orden son los sistemas operativos. Google y Apple<\/strong> lo saben, y est\u00e1n poniendo remedio a esta explosi\u00f3n de ruido a trav\u00e9s de un mayor control de las notificaciones. Pero a veces no es suficiente, y hace falta eliminar las apps m\u00e1s adictivas y ruidosas.<\/p>\n \u00bfQuieres otra historia? Lee c\u00f3mo prepar\u00e9 un m\u00f3vil para mi abuela<\/a><\/strong><\/p>\n S\u00edgueme en Twitter: @remoquete<\/a><\/em><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Mi tel\u00e9fono era demasiado listo. Sus avisos constantes me agobiaban. As\u00ed que lo hice m\u00e1s simple, lo atont\u00e9. Y ahora soy m\u00e1s feliz. Te cuento c\u00f3mo lo hice. Tengo una muy buena relaci\u00f3n con la tecnolog\u00eda, pero me molesta que \u00e9sta intente hacerse todo el rato con mi vida. Desde que comprara un m\u00f3vil Android … Continue reading “He atontado mi smartphone y ahora soy un poco m\u00e1s feliz”<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1020,"featured_media":113877,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":"","wpcf-pageviews":0},"categories":[],"tags":[],"usertag":[],"vertical":[],"content-category":[],"class_list":["post-113744","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry"],"aioseo_notices":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/cms-articles.softonic.io\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/113744","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/cms-articles.softonic.io\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/cms-articles.softonic.io\/es\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/cms-articles.softonic.io\/es\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1020"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/cms-articles.softonic.io\/es\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=113744"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/cms-articles.softonic.io\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/113744\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":375433,"href":"https:\/\/cms-articles.softonic.io\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/113744\/revisions\/375433"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/cms-articles.softonic.io\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media\/113877"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/cms-articles.softonic.io\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=113744"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/cms-articles.softonic.io\/es\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=113744"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/cms-articles.softonic.io\/es\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=113744"},{"taxonomy":"usertag","embeddable":true,"href":"https:\/\/cms-articles.softonic.io\/es\/wp-json\/wp\/v2\/usertag?post=113744"},{"taxonomy":"vertical","embeddable":true,"href":"https:\/\/cms-articles.softonic.io\/es\/wp-json\/wp\/v2\/vertical?post=113744"},{"taxonomy":"content-category","embeddable":true,"href":"https:\/\/cms-articles.softonic.io\/es\/wp-json\/wp\/v2\/content-category?post=113744"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}\u00bfAtontar un smartphone o comprar un dumbphone?<\/h3>\n
C\u00f3mo atontar un smartphone Android en 3 pasos<\/h3>\n
![\"\"](\"https:\/\/articles-img.sftcdn.net\/sft\/articles\/auto-mapping-folder\/sites\/2\/2014\/11\/disable-android-app.gif\" "\\"disable-android-app\\"")
<\/p>\n![\"\"](\"https:\/\/articles-img.sftcdn.net\/sft\/articles\/auto-mapping-folder\/sites\/2\/2014\/11\/Before-After.jpg\" "\\"Before-After\\"")
<\/p>\n
\n<\/em><\/p>\n![\"\"](\"https:\/\/articles-img.sftcdn.net\/sft\/articles\/auto-mapping-folder\/sites\/2\/2014\/11\/chromedisable.gif\" "\\"Disabling")
<\/p>\n![\"\"](\"https:\/\/articles-img.sftcdn.net\/sft\/articles\/auto-mapping-folder\/sites\/2\/2014\/11\/disable-notifications-43.jpg\" "\\"Disabling")
<\/p>\n![\"\"](\"https:\/\/articles-img.sftcdn.net\/sft\/articles\/auto-mapping-folder\/sites\/2\/2014\/11\/priority-notifications.jpg\" "\\"priority-notifications\\"")
<\/p>\nM\u00e1s que atontar mi smartphone, lo he tranquilizado<\/h3>\n