{"id":142275,"date":"2017-10-18T12:31:59","date_gmt":"2017-10-18T12:31:59","guid":{"rendered":"http:\/\/sftarticles.wpenginepowered.com\/es\/?p=142275"},"modified":"2025-06-13T01:04:08","modified_gmt":"2025-06-12T23:04:08","slug":"graba-y-revive-tus-suenos-el-futuro-de-la-ciencia-de-los-suenos","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/cms-articles.softonic.io\/es\/graba-y-revive-tus-suenos-el-futuro-de-la-ciencia-de-los-suenos\/","title":{"rendered":"Graba y revive tus sue\u00f1os: el futuro de la ciencia de los sue\u00f1os"},"content":{"rendered":"


\nEs com\u00fan dormir, tener sue\u00f1os y despertarse a la ma\u00f1ana siguiente sin recordar lo que se ha so\u00f1ado. A veces es frecuente levantarse con la sensaci\u00f3n de haber tenido una pesadilla horrible o de haber so\u00f1ado algo bonito, pero es dif\u00edcil acordarse.<\/span><\/p>\n

Actualmente existen numerosas herramientas que permiten monitorizar el sue\u00f1o y controlar la forma en que dormimos. Desde las pulseras tipo Fitbit que controlan el ritmo cardiaco y los tiempos de sue\u00f1o, hasta aplicaciones que puedes descargar en el m\u00f3vil y te permiten controlar tus ritmos de sue\u00f1o.<\/span><\/p>\n

Por ejemplo, <\/span>SleepBetter<\/span><\/a> tiene varias funcionalidades que se combinan para crear una herramienta que ayuda al usuario a dormir mejor. La aplicaci\u00f3n incluye una alarma inteligente; un diario del sue\u00f1o que almacena toda la informaci\u00f3n sobre el tiempo de sue\u00f1o y lo que ocurre en cuerpo y mente cuando el usuario est\u00e1 dormido; un controlador de sue\u00f1os y una secci\u00f3n que estudia el efecto que tienen las actividades diarias, as\u00ed como las condiciones meteorol\u00f3gicas sobre el patr\u00f3n del sue\u00f1o.<\/span><\/p>\n

\"\"<\/p>\n

Avances en el estudio de los sue\u00f1os <\/b><\/h3>\n

Pero los estudios m\u00e1s recientes en materia de la ciencia del sue\u00f1o han dado un gran paso adelante. Daniel Oldis, autor de estudios sobre sue\u00f1os l\u00facidos y Social Dreaming Advisor en DreamsCloud, present\u00f3 un estudio en la 34\u00ba Conferencia Anual de la Asociaci\u00f3n International para el Estudio de los Sue\u00f1os. Este estudio incluye un novedoso proyecto que establece un m\u00e9todo para capturar y simular el comportamiento motor en los sue\u00f1os. Este proyecto se llama \u201cSue\u00f1os animados y la futura grabaci\u00f3n de los sue\u00f1os\u201d. <\/span><\/p>\n

La investigaci\u00f3n, que Oldis ya ha empezado a poner en pr\u00e1ctica, ha lanzado sorprendentes resultados, ya que ha sido capaz de asociar el movimiento del cuerpo con se\u00f1ales reales captadas de los m\u00fasculos mientras la persona duerme. Estas se\u00f1ales est\u00e1n directamente involucradas en lo que la persona est\u00e1 so\u00f1ando.<\/span><\/p>\n

\"\"<\/p>\n

Durante la fase REM del sue\u00f1o, la actividad act\u00faa a nivel el\u00e9ctrico en las fibras de los m\u00fasculos del cuerpo y Oldis ha sido capaz de presentar en su intervenci\u00f3n en la conferencia un avatar animado creado con datos reales de un participante del estudio que refleja todo lo que suced\u00eda mientras este dorm\u00eda. Estos datos incluyen movimientos en tiempo real de los brazos y piernas e, incluso, m\u00fasculos m\u00e1s peque\u00f1os como los que se encuentran en el ojo y en la mand\u00edbula.<\/span><\/p>\n

Aunque este proyecto todav\u00eda est\u00e1 en su fase inicial, el objetivo es poder desarrollar m\u00e9todos precisos y complejos que permitan grabar y reconstruir digitalmente el sue\u00f1o. Quiz\u00e1s, todo esto pueda derivar en el futuro en una posible conservaci\u00f3n de los sue\u00f1os, de manera que se puedan revivir una vez hayamos despertado.<\/span><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Es com\u00fan dormir, tener sue\u00f1os y despertarse a la ma\u00f1ana siguiente sin recordar lo que se ha so\u00f1ado. A veces es frecuente levantarse con la sensaci\u00f3n de haber tenido una pesadilla horrible o de haber so\u00f1ado algo bonito, pero es dif\u00edcil acordarse. Actualmente existen numerosas herramientas que permiten monitorizar el sue\u00f1o y controlar la forma … Continue reading “Graba y revive tus sue\u00f1os: el futuro de la ciencia de los sue\u00f1os”<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1022,"featured_media":142277,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":"","wpcf-pageviews":0},"categories":[],"tags":[],"usertag":[],"vertical":[],"content-category":[],"class_list":["post-142275","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry"],"aioseo_notices":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/cms-articles.softonic.io\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/142275","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/cms-articles.softonic.io\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/cms-articles.softonic.io\/es\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/cms-articles.softonic.io\/es\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1022"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/cms-articles.softonic.io\/es\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=142275"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/cms-articles.softonic.io\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/142275\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":372759,"href":"https:\/\/cms-articles.softonic.io\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/142275\/revisions\/372759"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/cms-articles.softonic.io\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media\/142277"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/cms-articles.softonic.io\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=142275"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/cms-articles.softonic.io\/es\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=142275"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/cms-articles.softonic.io\/es\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=142275"},{"taxonomy":"usertag","embeddable":true,"href":"https:\/\/cms-articles.softonic.io\/es\/wp-json\/wp\/v2\/usertag?post=142275"},{"taxonomy":"vertical","embeddable":true,"href":"https:\/\/cms-articles.softonic.io\/es\/wp-json\/wp\/v2\/vertical?post=142275"},{"taxonomy":"content-category","embeddable":true,"href":"https:\/\/cms-articles.softonic.io\/es\/wp-json\/wp\/v2\/content-category?post=142275"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}