{"id":155953,"date":"2018-08-28T09:29:45","date_gmt":"2018-08-28T09:29:45","guid":{"rendered":"http:\/\/sftarticles.wpenginepowered.com\/es\/?p=155953"},"modified":"2025-06-13T00:28:51","modified_gmt":"2025-06-12T22:28:51","slug":"3-consejos-desengancharse-facebook","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/cms-articles.softonic.io\/es\/3-consejos-desengancharse-facebook\/","title":{"rendered":"Tres consejos para desengancharse de Facebook"},"content":{"rendered":"

En la gran mayor\u00eda de pa\u00edses todav\u00eda no existe como tal, pero en Estados Unidos o Reino Unido comienzan a proliferar las cl\u00ednicas de desintoxicaci\u00f3n para las redes sociales y, en general, Internet. Es un problema moderno que hace una d\u00e9cada ser\u00eda impensable, pero que hay que tratar por simple salud. En Softonic te recomendamos que acudas a un especialista si consideras que tu adicci\u00f3n es grave; no obstante, prueba antes con estos tres consejos para desengancharse de Facebook<\/strong>.<\/p>\n

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\r\n \"Facebook\"\r\n <\/div>\r\n
\r\n Facebook<\/span>\r\n Descargar<\/a>\r\n <\/div>\r\n
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Qu\u00edtalo del tel\u00e9fono m\u00f3vil<\/h2>\n

Este es el primer consejo y el m\u00e1s sencillo: desinst\u00e1lalo<\/strong>. Casi todo el tr\u00e1fico de la plataforma viene a trav\u00e9s de las aplicaciones disponibles tanto para tel\u00e9fonos m\u00f3viles como tabletas. En otras palabras, tienes en tu mano la primera llave para encontrar la soluci\u00f3n.<\/p>\n

Borra la aplicaci\u00f3n pertinente de todos los dispositivos con los que cuentes y evita la tentaci\u00f3n de volver a descargarla. Por lo general, Facebook se utiliza en muchos ratos muertos cuando tenemos el tel\u00e9fono m\u00f3vil en la mano, de ah\u00ed que eliminando la plataforma consigamos suplir esa necesidad<\/strong>.<\/p>\n

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Controla tu tiempo y as\u00edgnate un periodo para consultarlo<\/h2>\n

Este consejo es menos radical que el anterior y funciona muy bien: controlar el tiempo que le dedicamos a Facebook<\/strong>. En otras palabras, consiste en dictaminar que, por ejemplo, s\u00f3lo queremos emplear diez minutos a estar dentro de Facebook. De esta manera, controlamos nuestra actividad para no desperdiciar m\u00e1s minutos de la cuenta.<\/p>\n

De igual manera, y esto tambi\u00e9n es importante, es bueno estipular en qu\u00e9 franja horaria vamos a consultar Facebook<\/strong>. Por la noche suele ser el mejor momento del d\u00eda, ya que podemos abrir la plataforma justo tras terminar de cenar. Si a este periodo le sumamos el controlar el tiempo dedicado tenemos un consejo perfecto.<\/p>\n

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\r\n \"Facebook\r\n <\/div>\r\n
\r\n Facebook Lite<\/span>\r\n Descargar<\/a>\r\n <\/div>\r\n
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Limpia tus contactos<\/h2>\n

\u00bfQu\u00e9 tiene que ver los contactos que tienes agregado con el tiempo empleado dentro de Facebook? Aunque esta pregunta te pueda sonar rara, la realidad es que tiene mucho que ver, aunque no lo creas.<\/p>\n

En Facebook consumimos m\u00e1s tiempo si tenemos contenido que pueda suscitar debate<\/strong>. Suele ocurrir que dejamos un comentario y nos enroscamos en una conversaci\u00f3n interminable en la que hemos perdido muchos minutos, no hemos sacado nada en claro y s\u00f3lo ha conseguido, para colmo, ponernos de mal humor. Por esta raz\u00f3n, evita el contenido t\u00f3xico y nocivo<\/strong>, prescinde de comentar este tipo de estados y quita de tu red a todo usuario que se dedique a compartir este contenido.<\/p>\n

Tener un perfil de Facebook limpio y saneado no s\u00f3lo es bueno para tu salud, sino tambi\u00e9n para no estar pendiente del mismo.<\/p>\n\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

En la gran mayor\u00eda de pa\u00edses todav\u00eda no existe como tal, pero en Estados Unidos o Reino Unido comienzan a proliferar las cl\u00ednicas de desintoxicaci\u00f3n para las redes sociales y, en general, Internet. Es un problema moderno que hace una d\u00e9cada ser\u00eda impensable, pero que hay que tratar por simple salud. En Softonic te recomendamos … Continue reading “Tres consejos para desengancharse de Facebook”<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":9091,"featured_media":155958,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":"","wpcf-pageviews":0},"categories":[9706],"tags":[9686,9366],"usertag":[],"vertical":[],"content-category":[],"class_list":["post-155953","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-how-to","tag-app-subdomain-redirectionfacebook","tag-facebook"],"aioseo_notices":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/cms-articles.softonic.io\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/155953","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/cms-articles.softonic.io\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/cms-articles.softonic.io\/es\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/cms-articles.softonic.io\/es\/wp-json\/wp\/v2\/users\/9091"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/cms-articles.softonic.io\/es\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=155953"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/cms-articles.softonic.io\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/155953\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":371349,"href":"https:\/\/cms-articles.softonic.io\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/155953\/revisions\/371349"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/cms-articles.softonic.io\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media\/155958"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/cms-articles.softonic.io\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=155953"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/cms-articles.softonic.io\/es\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=155953"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/cms-articles.softonic.io\/es\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=155953"},{"taxonomy":"usertag","embeddable":true,"href":"https:\/\/cms-articles.softonic.io\/es\/wp-json\/wp\/v2\/usertag?post=155953"},{"taxonomy":"vertical","embeddable":true,"href":"https:\/\/cms-articles.softonic.io\/es\/wp-json\/wp\/v2\/vertical?post=155953"},{"taxonomy":"content-category","embeddable":true,"href":"https:\/\/cms-articles.softonic.io\/es\/wp-json\/wp\/v2\/content-category?post=155953"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}