{"id":198668,"date":"2019-08-27T11:23:46","date_gmt":"2019-08-27T11:23:46","guid":{"rendered":"http:\/\/sftarticles.wpenginepowered.com\/es\/?p=198668"},"modified":"2025-06-12T22:56:31","modified_gmt":"2025-06-12T20:56:31","slug":"como-configurar-google-fit","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/cms-articles.softonic.io\/es\/como-configurar-google-fit\/","title":{"rendered":"C\u00f3mo configurar Google Fit de forma f\u00e1cil"},"content":{"rendered":"<p>Como ya os explicamos en un <a href=\"https:\/\/www.softonic.com\/articulos\/google-fit-que-es-como-funciona\">art\u00edculo anterior<\/a> <strong>Google Fit<\/strong> es la aplicaci\u00f3n de Google con la cual podremos mejorar poco a poco nuestra calidad de vida cumpliendo unos sencillos objetivos. \u00c9sta ha sido desarrollada con el benepl\u00e1cito de la <strong>OMS<\/strong> (Organizaci\u00f3n Mundial de la Salud) y adem\u00e1s de ser efectiva, es <strong>gratis<\/strong> y se encuentra disponible tanto para los usuarios de Android como de iOS.<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone wp-image-198669\" src=\"https:\/\/articles-img.sftcdn.net\/sft\/articles\/auto-mapping-folder\/sites\/2\/2021\/06\/google_fit_que_es_1_aiytfj.jpg\" alt=\"C\u00f3mo configurar Google Fit de forma f\u00e1cil\" width=\"469\" height=\"300\" \/><\/p>\n<p>Si eres de los que siempre piensa en apuntarse a un gimnasio pero nunca lo hace por falta de tiempo o ganas. \u00bfPor qu\u00e9 no le das una oportunidad a <strong>Google Fit<\/strong>? La aplicaci\u00f3n es muy sencilla de utilizar y, una vez configurada, si sigues sus pasos sentir\u00e1s como empiezas a tener una <strong>vida mucho m\u00e1s sana y activ<\/strong>a.<\/p>\n<p>Bajo estas l\u00edneas encontrar\u00e1s un tutorial para <strong>descargar y configurar la aplicaci\u00f3n<\/strong> en apenas unos segundos. \u00a1Esperamos que te sirva de ayuda!<\/p>\n<h2><strong>C\u00f3mo descargar Google Fit<\/strong><\/h2>\n<p>Una de las grandes ventajas de Google Fit es que, independientemente de si tienes un dispositivo <strong>Android<\/strong> o <strong>iOS<\/strong> vas a poder descargarlo e instalarlo f\u00e1cilmente en tu m\u00f3vil. Si tienes un m\u00f3vil Android, simplemente visita su p\u00e1gina oficial en la Play Store (haz clic <a href=\"https:\/\/play.google.com\/store\/apps\/details?id=com.google.android.apps.fitness&amp;hl=es\"><strong>aqu\u00ed<\/strong><\/a>) y a continuaci\u00f3n pulsa en el bot\u00f3n verde <strong>&#8220;DESCARGAR&#8221;<\/strong>.<\/p>\n<p>Si lo deseas, tambi\u00e9n puede bajarte la aplicaci\u00f3n de forma r\u00e1pida y f\u00e1cil bajo estas l\u00edneas.<\/p>\n<ul>\n<li><strong>Google Fit para Android<\/strong><\/li>\n<\/ul>\n<div class=\"sc-card-program\">\r\n  <div class=\"sc-card-program__body\">\r\n    <div class=\"sc-card-program__row clearfix\">\r\n      <div class=\"sc-card-program__col-logo\">\r\n        <img decoding=\"async\" class=\"sc-card-program__img\" src=\"https:\/\/images.sftcdn.net\/images\/t_app-logo-l,f_auto,dpr_auto\/p\/67d1e108-9b31-11e6-a033-00163ed833e7\/3943403765\/google-fit-icon.png\" alt=\"Google Fit (Android)\" width=\"100px\" height=\"100px\">\r\n      <\/div>\r\n      <div class=\"sc-card-program__col-title\">\r\n        <span class=\"sc-card-program__title\">Google Fit (Android)<\/span>\r\n        <a class=\"sc-card-program__button sc-card-program-internal\" href=\"https:\/\/google-fit.softonic.com\/android\" target=\"_self\" rel=\"noopener noreferrer\">DESCARGAR<\/a>\r\n      <\/div>\r\n      <div class=\"sc-card-program__col-rating\">\r\n        <svg class=\"rating-score__content\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" version=\"1.1\" x=\"0\" y=\"0\" viewbox=\"0 0 50 50\" enable-background=\"new 0 0 50 50\" xml:space=\"preserve\"><path class=\"rating-score__background rating-score--good\" fill=\"none\" stroke-width=\"6\" stroke-miterlimit=\"10\" d=\"M40 40c8.3-8.3 8.3-21.7 0-30s-21.7-8.3-30 0 -8.3 21.7 0 30\"><\/path><path class=\"rating-score__value rating-score__value--80\" fill=\"none\" stroke-width=\"6\" stroke-dashoffset=\"80\" stroke-miterlimit=\"10\" d=\"M40 40c8.3-8.3 8.3-21.7 0-30s-21.7-8.3-30 0 -8.3 21.7 0 30\"><\/path><text class=\"rating-score__number\" content=\"8\" text-anchor=\"middle\" transform=\"matrix(1 0 0 1 25 31.0837)\" data-auto=\"app-user-score\">8<\/text><\/svg>\r\n      <\/div>\r\n    <\/div>\r\n    <div class=\"sc-card-program__row\">\r\n      <span class=\"sc-card-program__description\"><\/span>\r\n    <\/div>\r\n    <div class=\"sc-card-program__row\">\r\n      <img decoding=\"async\" class=\"sc-card-program__bigpic\" src=\"\" onerror=\"this.style.display='none'\">\r\n    <\/div>\r\n    <a class=\"sc-card-program__link track-link sc-card-program-internal\" href=\"https:\/\/google-fit.softonic.com\/android\" target=\"_self\" rel=\"noopener noreferrer\"><\/a>\r\n  <\/div>\r\n<\/div>\n<p>Si por el contrario tienes un <strong>iPhone<\/strong>, simplemente pulsa aqu\u00ed para visitar su p\u00e1gina en la <a href=\"https:\/\/apps.apple.com\/us\/app\/google-fit-activity-tracker\/id1433864494\"><strong>App Store<\/strong><\/a> y descarga la aplicaci\u00f3n en tu dispositivo. Tambi\u00e9n puedes conseguir la aplicaci\u00f3n simplemente pulsando en la descarga bajo estas l\u00edneas.<\/p>\n<ul>\n<li><strong>Google Fit para iOS<\/strong><\/li>\n<\/ul>\n<div class=\"sc-card-program\">\r\n  <div class=\"sc-card-program__body\">\r\n    <div class=\"sc-card-program__row clearfix\">\r\n      <div class=\"sc-card-program__col-logo\">\r\n        <img decoding=\"async\" class=\"sc-card-program__img\" src=\"https:\/\/images.sftcdn.net\/images\/t_app-logo-l,f_auto,dpr_auto\/p\/67d1e108-9b31-11e6-a033-00163ed833e7\/3943403765\/google-fit-icon.png\" alt=\"Google Fit (iOS)\" width=\"100px\" height=\"100px\">\r\n      <\/div>\r\n      <div class=\"sc-card-program__col-title\">\r\n        <span class=\"sc-card-program__title\">Google Fit (iOS)<\/span>\r\n        <a class=\"sc-card-program__button sc-card-program-internal\" href=\"https:\/\/apps.apple.com\/us\/app\/google-fit-activity-tracker\/id1433864494\" target=\"_self\" rel=\"noopener noreferrer\">DESCARGAR<\/a>\r\n      <\/div>\r\n      <div class=\"sc-card-program__col-rating\">\r\n        <svg class=\"rating-score__content\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" version=\"1.1\" x=\"0\" y=\"0\" viewbox=\"0 0 50 50\" enable-background=\"new 0 0 50 50\" xml:space=\"preserve\"><path class=\"rating-score__background rating-score--good\" fill=\"none\" stroke-width=\"6\" stroke-miterlimit=\"10\" d=\"M40 40c8.3-8.3 8.3-21.7 0-30s-21.7-8.3-30 0 -8.3 21.7 0 30\"><\/path><path class=\"rating-score__value rating-score__value--80\" fill=\"none\" stroke-width=\"6\" stroke-dashoffset=\"80\" stroke-miterlimit=\"10\" d=\"M40 40c8.3-8.3 8.3-21.7 0-30s-21.7-8.3-30 0 -8.3 21.7 0 30\"><\/path><text class=\"rating-score__number\" content=\"8\" text-anchor=\"middle\" transform=\"matrix(1 0 0 1 25 31.0837)\" data-auto=\"app-user-score\">8<\/text><\/svg>\r\n      <\/div>\r\n    <\/div>\r\n    <div class=\"sc-card-program__row\">\r\n      <span class=\"sc-card-program__description\"><\/span>\r\n    <\/div>\r\n    <div class=\"sc-card-program__row\">\r\n      <img decoding=\"async\" class=\"sc-card-program__bigpic\" src=\"\" onerror=\"this.style.display='none'\">\r\n    <\/div>\r\n    <a class=\"sc-card-program__link track-link sc-card-program-internal\" href=\"https:\/\/apps.apple.com\/us\/app\/google-fit-activity-tracker\/id1433864494\" target=\"_self\" rel=\"noopener noreferrer\"><\/a>\r\n  <\/div>\r\n<\/div>\n<h2><strong>C\u00f3mo configurar Google Fit<\/strong><\/h2>\n<h3><strong>Paso 1: Inicia tu sesi\u00f3n con tu cuenta de Google<\/strong><\/h3>\n<p>Tras descargar e instalar la aplicaci\u00f3n en tu m\u00f3vil o tablet, abre Google Fit e inicia una sesi\u00f3n con tu <strong>cuenta de Google<\/strong>. Si eres usuario de <strong>Android<\/strong> no ser\u00e1 necesario este paso, pues la app la detectar\u00e1 autom\u00e1ticamente desde tu tel\u00e9fono.<\/p>\n<p>Si por el contrario eres usuario de <strong>iOS<\/strong> simplemente verifica tu identidad con tu cuenta de Google o abre una nueva cuenta haciendo clic <strong><a href=\"https:\/\/accounts.google.com\/signup\">aqu\u00ed<\/a><\/strong>.<\/p>\n<h3><strong>Paso 2: Introduce tus datos personales<\/strong><\/h3>\n<p>Tras iniciar la sesi\u00f3n en la aplicaci\u00f3n, es hora de configurarla con tus datos personales. Como toda buena aplicaci\u00f3n de fitness, Google Fit solicitar\u00e1 tu <strong>fecha de nacimiento<\/strong>, <strong>sexo<\/strong>, <strong>altura<\/strong> y por supuesto, tu <strong>peso<\/strong>. Trata de ser lo m\u00e1s exacto posible en estas medidas pues ellas ser\u00e1n parte fundamental a la hora de calcular tus objetivos diarios as\u00ed como el gasto cal\u00f3rico que realizas a diario.<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone wp-image-198677\" src=\"https:\/\/articles-img.sftcdn.net\/sft\/articles\/auto-mapping-folder\/sites\/2\/2021\/04\/configurar_google_fit_1_e0nnwi.jpg\" alt=\"C\u00f3mo configurar Google Fit de forma f\u00e1cil\" width=\"321\" height=\"400\" \/><\/p>\n<p>Una vez introducidos todos tus datos, pulsa en el bot\u00f3n azul <strong>&#8220;Siguiente&#8221;<\/strong> y da permiso a Google Fit para recopilar tus datos y utilizarlos para medir tu actividad. Para ello simplemente debes pulsar en el bot\u00f3n <strong>&#8220;S\u00ed, acepto&#8221;<\/strong>.<\/p>\n<h2>Paso 3: Da permiso a Google Fit para acceder a tu ubicaci\u00f3n<\/h2>\n<p>Uno de los requisitos para utilizar Google Fit sin tener que introducir nuestra actividad a mano es tener la<strong> ubicaci\u00f3n de nuestro dispositivo<\/strong> vinculada con la aplicaci\u00f3n. El GPS de nuestro dispositivo permitir\u00e1 que la app reconozca las rutas por las que hemos hecho ejercicio, <strong>calcular los kil\u00f3metros recorridos<\/strong>, nuestra velocidad y en definitiva que Google Fit funcione de forma precisa. Para ello simplemente pulsa en el bot\u00f3n <strong>&#8220;Permitir&#8221;<\/strong>.<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone wp-image-198678\" src=\"https:\/\/articles-img.sftcdn.net\/sft\/articles\/auto-mapping-folder\/sites\/2\/2021\/04\/configurar_google_fit_2_fu3bmp.jpg\" alt=\"C\u00f3mo configurar Google Fit de forma f\u00e1cil\" width=\"314\" height=\"138\" \/><\/p>\n<p>Si no te apetece compartir tu ubicaci\u00f3n, pulsa en el bot\u00f3n <strong>&#8220;Denegar&#8221;<\/strong>. No es estrictamente necesario utilizar el GPS de tu m\u00f3vil para utilizar la aplicaci\u00f3n, pero ten en cuenta que si haces esos Google Fit no podr\u00e1 registrar tu actividad y <strong>tendr\u00e1s que introducirla a mano<\/strong>.<\/p>\n<h2><strong>Paso 4: Configura tus objetivos<\/strong><\/h2>\n<p>En el paso siguiente, Google Fit te explicar\u00e1 un poco el funcionamiento de sus dos <strong>objetivos diarios<\/strong>. El primer objetivo ser\u00e1 siempre los <strong>minutos de actividad moderada<\/strong> que debes realizar al d\u00eda mientras que el segundo, los <strong>Puntos Cardio<\/strong> (actividades que aceleren tu frecuencia card\u00edaca) que debes conseguir.<\/p>\n<p>De forma predeterminada Google Fit pondr\u00e1 el objetivo de 60 minutos de actividad moderada y 10 Puntos Cardio al d\u00eda.<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone wp-image-198679\" src=\"https:\/\/articles-img.sftcdn.net\/sft\/articles\/auto-mapping-folder\/sites\/2\/2021\/04\/configurar_google_fit_3_qwx8ee.jpg\" alt=\"C\u00f3mo configurar Google Fit de forma f\u00e1cil\" width=\"518\" height=\"500\" \/><\/p>\n<p>Si los objetivos te parecen excesivos o muy flojos, puedes cambiarlos pulsando en el bot\u00f3n <strong>&#8220;+&#8221;<\/strong> o <strong>&#8220;-&#8220;<\/strong> de la configuraci\u00f3n. Una vez decididos, pulsa en el bot\u00f3n <strong>&#8220;A\u00f1adir objetivos&#8221;<\/strong>.<\/p>\n<h2><strong>Paso 5: \u00a1A ponerse en forma!<\/strong><\/h2>\n<p>Tras configurar tus objetivos, ahora simplemente deja que Google te muestre c\u00f3mo mostrar\u00e1 de forma visual tus avances a trav\u00e9s de un tutorial con im\u00e1genes. Pulsa el bot\u00f3n <strong>&#8220;Siguiente&#8221;<\/strong> durante sus p\u00e1ginas y\u2026 \u00a1Felicidades! Ya tienes configurado Google Fit en tu m\u00f3vil. Ahora depende exclusivamente de ti llevar un estilo de vida mucho m\u00e1s activo y saludable.<\/p>\n<p>Esperamos que este peque\u00f1o tutorial os sirva de ayuda a la hora de configurar <strong>Google Fit<\/strong>.<\/p>\n<div class=\"sc-card-starred-link\">\r\n  <div class=\"sc-card-starred-link__body\">\r\n    <div class=\"sc-card-starred-link__row clearfix\">\r\n      <div class=\"sc-card-starred-link__col-logo\">\r\n        <img decoding=\"async\" class=\"sc-card-starred-link__img\" src=\"https:\/\/articles-img.sftcdn.net\/sft\/articles\/auto-mapping-folder\/sites\/2\/2017\/12\/workout.jpg\" width=\"100px\" height=\"100px\">\r\n      <\/div>\r\n      <div class=\"sc-card-starred-link__col-title\">\r\n        <p class=\"sc-card-starred-link__title\">\u00bfNo tienes tiempo para ir al gimnasio? Estos son los mejores canales de Youtube para entrenar<\/p>\r\n        <a class=\"sc-card-starred-link__button\" href=\"https:\/\/www.softonic.com\/articulos\/mejores-canales-youtube-ejercicio-fisico-nr\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer sponsored\">LEE M\u00c1S<\/a>\r\n      <\/div>\r\n    <\/div>\r\n    <a class=\"sc-card-starred-link__link\" href=\"https:\/\/www.softonic.com\/articulos\/mejores-canales-youtube-ejercicio-fisico-nr\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer sponsored\"><\/a>\r\n  <\/div>\r\n<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Como ya os explicamos en un art\u00edculo anterior Google Fit es la aplicaci\u00f3n de Google con la cual podremos mejorar poco a poco nuestra calidad de vida cumpliendo unos sencillos objetivos. \u00c9sta ha sido desarrollada con el benepl\u00e1cito de la OMS (Organizaci\u00f3n Mundial de la Salud) y adem\u00e1s de ser efectiva, es gratis y se &hellip; <a href=\"https:\/\/cms-articles.softonic.io\/es\/como-configurar-google-fit\/\" class=\"more-link\">Continue reading<span class=\"screen-reader-text\"> &#8220;C\u00f3mo configurar Google Fit de forma f\u00e1cil&#8221;<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1051,"featured_media":198681,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":"","wpcf-pageviews":0},"categories":[9706],"tags":[9402,9389,9403],"usertag":[],"vertical":[],"content-category":[],"class_list":["post-198668","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-how-to","tag-android","tag-google","tag-ios"],"aioseo_notices":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/cms-articles.softonic.io\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/198668","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/cms-articles.softonic.io\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/cms-articles.softonic.io\/es\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/cms-articles.softonic.io\/es\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1051"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/cms-articles.softonic.io\/es\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=198668"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/cms-articles.softonic.io\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/198668\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":367900,"href":"https:\/\/cms-articles.softonic.io\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/198668\/revisions\/367900"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/cms-articles.softonic.io\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media\/198681"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/cms-articles.softonic.io\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=198668"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/cms-articles.softonic.io\/es\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=198668"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/cms-articles.softonic.io\/es\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=198668"},{"taxonomy":"usertag","embeddable":true,"href":"https:\/\/cms-articles.softonic.io\/es\/wp-json\/wp\/v2\/usertag?post=198668"},{"taxonomy":"vertical","embeddable":true,"href":"https:\/\/cms-articles.softonic.io\/es\/wp-json\/wp\/v2\/vertical?post=198668"},{"taxonomy":"content-category","embeddable":true,"href":"https:\/\/cms-articles.softonic.io\/es\/wp-json\/wp\/v2\/content-category?post=198668"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}