{"id":102227,"date":"2015-01-08T11:09:37","date_gmt":"2015-01-08T10:09:37","guid":{"rendered":"http:\/\/onsoftware.softonic.fr\/?p=102227"},"modified":"2025-06-12T11:22:02","modified_gmt":"2025-06-12T10:22:02","slug":"5-applications-pour-arreter-de-fumer","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/cms-articles.softonic.io\/fr\/5-applications-pour-arreter-de-fumer\/","title":{"rendered":"Bonnes r\u00e9solutions 2015: 5 applications pour arr\u00eater de fumer"},"content":{"rendered":"

Quitter d\u00e9finitivement la cigarette n\u2019est pas chose ais\u00e9e. Nous avons s\u00e9lectionn\u00e9 quelques applications, bas\u00e9es la plupart sur un syst\u00e8me de “gamification” du challenge et qui pourraient vous donner un petit coup de pouce salutaire.<\/p>\n

Si vous avez d\u00e9j\u00e0 essay\u00e9 d\u2019arr\u00eater de fumer, vous vous souvenez s\u00fbrement de la difficult\u00e9 \u00e0 y parvenir<\/strong>. Pourtant quelques petits soutiens suppl\u00e9mentaires peuvent parfois faire la diff\u00e9rence. Nous avons s\u00e9lectionn\u00e9 5 applications efficaces <\/strong>qui vous apporteront peut-\u00eatre la motivation qui vous manquait pour abandonner la clope, d\u00e9finitivement.<\/p>\n

\"\"Arr\u00eater de fumer maintenant!<\/h3>\n

\u00ab\u00a0QuitNow!\u00a0\u00bb<\/em> est une application qui vous montre en temps r\u00e9el votre situation, pour faire face \u00e0 l’angoisse. Elle d\u00e9compte le temps depuis la toute derni\u00e8re cigarette<\/strong>, elle vous informe sur le nombre de clopes que vous avez \u00e9vit\u00e9es, mais surtout sur l\u2019argent et le temps<\/strong> que vous avez \u00e9conomis\u00e9s.<\/p>\n

Les indicateurs de \u00ab\u00a0QuitNow\u00a0!\u00a0\u00bb se basent sur les r\u00e9f\u00e9rences fournies par l\u2019Organisation Mondiale de la Sant\u00e9 <\/strong>(OMS) afin d\u2019\u00e9valuer objectivement vos progr\u00e8s. Lorsque vous franchissez des \u00e9tapes en termes de temps, vous d\u00e9bloquez des listes de r\u00e9ussites. L\u2019objectif est de vous motiver \u00e0 atteindre votre objectif d\u2019arr\u00eater d\u00e9finitivement la cigarette.<\/p>\n

\"\"<\/p>\n

L\u2019application se veut \u00e9galement sociale. Il est ainsi possible de partager des statuts<\/strong> sur vos r\u00e9ussites depuis l\u2019App sur les r\u00e9seaux sociaux. Il s’agit \u00e9galement de faire connaissance avec d\u2019autres futurs ex-fumeurs. Ces derniers pourront d\u2019ailleurs partager leurs astuces.<\/p>\n

T\u00e9l\u00e9charger l’application pour Android<\/a> ou iPhone\/iPad<\/a><\/strong><\/p>\n

\"\"Kwit\u00a0: pour dire stop \u00e0 la clope\u00a0!<\/h3>\n

Con\u00e7ue comme un jeu, elle a pour objectif d\u2019augmenter votre participation et votre engagement dans l’arr\u00eat du tabac en s\u2019appuyant sur la pr\u00e9disposition humaine \u00e0 l\u2019amusement<\/strong>. L\u2019id\u00e9e est donc de remporter des victoires pour monter de niveau et progresser dans les grades pour devenir le \u00ab\u00a0Kwitter Ultime\u00a0\u00bb.<\/p>\n

Pour commencer son sevrage, l\u2019utilisateur doit entrer diff\u00e9rentes donn\u00e9es dans le syst\u00e8me. Parmi celles-ci: sa date d\u2019arr\u00eat de la cigarette et ses habitudes de consommation. Ensuite l\u2019application s\u2019occupe de tout. Vous pourrez d\u00e9couvrir notamment le temps \u00e9coul\u00e9 depuis que vous avez arr\u00eat\u00e9 de fumer, l\u2019argent que vous avez ainsi \u00e9conomis\u00e9<\/strong>, mais aussi le nombre de cigarettes que vous n\u2019avez pas fum\u00e9es. Ces statistiques sont mises \u00e0 jour en temps r\u00e9el.<\/p>\n

\"\"<\/p>\n

\u00ab Il y a plus de 60 r\u00e9ussites \u00e0 d\u00e9bloquer,<\/strong> et certaines d’entre elles vous informeront sur les effets b\u00e9n\u00e9fiques de l’arr\u00eat du tabac pour votre organisme et votre corps \u00bb<\/em>, pr\u00e9cise la fiche de l\u2019application. Vous pouvez ensuite publier vos victoires sur les r\u00e9seaux sociaux depuis l\u2019application.<\/p>\n

T\u00e9l\u00e9charger l’application pour Android<\/a> ou iPhone\/iPad<\/a><\/strong><\/p>\n

\"\"Get Rich or Die Smoking (Soyez riche ou mourrez en fumant)<\/h3>\n

Tout en humour, en d\u00e9contraction et en jeu, Get Rich or Die Smoking vous propose d\u2019arr\u00eater de d\u00e9penser autant d’argent pour nuire \u00e0 votre sant\u00e9<\/strong>. Au-del\u00e0 du c\u00f4t\u00e9 humoristique et d\u00e9cal\u00e9, l\u2019appli se base sur une forte communaut\u00e9<\/strong> pour vous convaincre d\u2019\u00e9conomiser votre argent et devenir le riche maitre du monde.<\/p>\n

Elle contient \u00e9galement un syst\u00e8me de r\u00e9compenses sophistiqu\u00e9, un bouton anti-rechute, des statistiques, des troph\u00e9es\u2026 bref de quoi vous convaincre de d\u00e9finitivement arr\u00eater la clope. Petit point n\u00e9gatif, elle n\u2019est disponible que sur Android.<\/p>\n

\"\"<\/p>\n

T\u00e9l\u00e9charger l’application pour Android<\/a><\/strong><\/p>\n

\"\"Smoking Time Machine<\/h3>\n

Vous fumez? Vous faites attention \u00e0 votre physique? Cette application va terminer de vous convaincre d\u2019arr\u00eater tout de suite! Via un petit logiciel Smoking time machine vous permet de modifier votre photo et vous projette 10 ou 20 ans dans le futur. Et l\u00e0, c\u2019est g\u00e9n\u00e9ralement le drame.<\/p>\n

Vous d\u00e9couvrez aujourd\u2019hui \u00e0 quoi ressemblera votre visage<\/strong> si vous continuez \u00e0 fumer. (Attention, uniquement disponible en anglais, mais facile d’utilisation).<\/p>\n

Effet garanti.<\/strong><\/p>\n

\"\"
\n<\/strong><\/p>\n

T\u00e9l\u00e9charger l’application pour <\/strong>Android<\/a> ou <\/strong>iPhone\/iPad<\/a><\/p>\n

\"\"J’arr\u00eate de fumer avec Michel Cymes et la Mutuelle G\u00e9n\u00e9rale<\/h3>\n

Cette application 100% fran\u00e7aise<\/strong> connait un v\u00e9ritable succ\u00e8s notamment d\u00fb \u00e0 la notori\u00e9t\u00e9 m\u00e9diatique du Docteur Michel Cymes<\/strong>. Ce dernier pr\u00e9sente chaque jour une fiche conseil pour garder le moral, ne pas reprendre la cigarette et garder la ligne. Le bouton d’alerte permet d’acc\u00e9der tr\u00e8s vite \u00e0 des distractions, comme des devinettes amusantes en vid\u00e9o (150<\/strong> au total), des sudokus ou de la musique relaxante.<\/p>\n

\"\"<\/p>\n

Petit point n\u00e9gatif, elle n\u2019est disponible que sur iPhone\/iPad.<\/p>\n

T\u00e9l\u00e9charger l’application pour<\/strong> <\/strong>iPhone\/iPad<\/a><\/p>\n

Alors, vous pensiez \u00e9chouer\u00a0? Vous avez d\u00e9sormais tous les outils en main pour ne jamais replonger\u00a0!<\/strong><\/p>\n

Lire aussi:<\/strong><\/p>\n

Appli du jour : Kwit pour d\u00e9finitivement arr\u00eater de fumer en s\u2019amusant<\/a><\/p>\n

Suivre l’auteure sur Twitter: @zariaurore<\/a><\/em><\/p>\n

Article original publi\u00e9 le 17 septembre 2014, mis \u00e0 jour le 08 janvier 2015
\n<\/em><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Quitter d\u00e9finitivement la cigarette n\u2019est pas chose ais\u00e9e. Nous avons s\u00e9lectionn\u00e9 quelques applications, bas\u00e9es la plupart sur un syst\u00e8me de “gamification” du challenge et qui pourraient vous donner un petit coup de pouce salutaire. Si vous avez d\u00e9j\u00e0 essay\u00e9 d\u2019arr\u00eater de fumer, vous vous souvenez s\u00fbrement de la difficult\u00e9 \u00e0 y parvenir. Pourtant quelques petits … Continue reading “Bonnes r\u00e9solutions 2015: 5 applications pour arr\u00eater de fumer”<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":8075,"featured_media":102259,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":"","wpcf-pageviews":0},"categories":[16774,1],"tags":[13402,13403,13379,13401,13399,289,13381,13404,13400,13405],"usertag":[],"vertical":[],"content-category":[],"class_list":["post-102227","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-how-to","category-uncategorized","tag-arrete","tag-arreter","tag-cigarette","tag-fumer","tag-get-rich","tag-jeu","tag-kwit","tag-sevrage","tag-smoking","tag-tabac"],"aioseo_notices":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/cms-articles.softonic.io\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/102227","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/cms-articles.softonic.io\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/cms-articles.softonic.io\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/cms-articles.softonic.io\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/users\/8075"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/cms-articles.softonic.io\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=102227"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/cms-articles.softonic.io\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/102227\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":162381,"href":"https:\/\/cms-articles.softonic.io\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/102227\/revisions\/162381"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/cms-articles.softonic.io\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/media\/102259"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/cms-articles.softonic.io\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=102227"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/cms-articles.softonic.io\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=102227"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/cms-articles.softonic.io\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=102227"},{"taxonomy":"usertag","embeddable":true,"href":"https:\/\/cms-articles.softonic.io\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/usertag?post=102227"},{"taxonomy":"vertical","embeddable":true,"href":"https:\/\/cms-articles.softonic.io\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/vertical?post=102227"},{"taxonomy":"content-category","embeddable":true,"href":"https:\/\/cms-articles.softonic.io\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/content-category?post=102227"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}