{"id":103656,"date":"2014-09-25T18:08:59","date_gmt":"2014-09-25T16:08:59","guid":{"rendered":"http:\/\/onsoftware.softonic.fr\/?p=103656"},"modified":"2025-06-12T11:37:33","modified_gmt":"2025-06-12T10:37:33","slug":"mediter-sur-smartphone","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/cms-articles.softonic.io\/fr\/mediter-sur-smartphone\/","title":{"rendered":"Appli du jour : m\u00e9diter sur son smartphone"},"content":{"rendered":"

Besoin d\u2019une pause, d\u2019un instant de prise de conscience\u00a0? L\u2019application M\u00c9DITER avec Christophe Andr\u00e9 vous propose de vous arr\u00eater quelques secondes.<\/p>\n

Le magazine Psychologies<\/strong> \u00e9largit sa gamme d\u2019applications de coaching. Depuis le 23 septembre dernier, il est possible de t\u00e9l\u00e9charger M\u00c9DITER avec Christophe Andr\u00e9 sur l\u2019AppStore et Google Play.<\/p>\n

La volont\u00e9 de cette application est de \u00ab\u00a0vous aider \u00e0 devenir plus pr\u00e9sent \u00e0 vous-m\u00eame et \u00e0 votre vie\u00a0\u00bb<\/em>, note le communiqu\u00e9 de presse.<\/p>\n

Christophe Andr\u00e9, <\/em>m\u00e9decin psychiatre dans le service hospitalo-universitaire de l\u2019h\u00f4pital Sainte-Anne \u00e0 Paris, explique que cette application \u00ab\u00a0peut modifier profond\u00e9ment notre rapport au monde, apaiser nos souffrances et majorer nos joies\u00a0\u00bb.<\/em><\/p>\n

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Selon le communiqu\u00e9 (qui ne dira pas le contraire) \u00ab\u00a0les r\u00e9sultats obtenus sont \u00e9loquents : apr\u00e8s deux \u00e0 trois mois d\u2019une pratique r\u00e9guli\u00e8re (et \u00e0 condition, bien s\u00fbr, de la continuer), on constate une baisse du stress, une meilleure concentration et une augmentation notable du bien\u2010\u00eatre physique et psychique\u00a0\u00bb.<\/em><\/p>\n

Nous avons lu plusieurs des conseils de l\u2019application et r\u00e9pondu aux questions qu\u2019elle nous soumettait. N\u00e9anmoins, nous restons quelque peu sceptiques.<\/strong> Cette appli payante est plut\u00f4t un soutien tr\u00e8s ponctuel qu\u2019un outil indispensable. De plus, il est impossible de s\u2019en rendre addictif. Du coup, vous la consultez mais lorsque vous arr\u00eatez, M\u00e9diter avec Christophe Andr\u00e9 ne vous manque pas particuli\u00e8rement. Si les r\u00e9sultats ne sont obtenus qu\u2019apr\u00e8s 2-3 mois<\/strong>, il va vous falloir beaucoup de conviction pour ne pas arr\u00eater de l\u2019utiliser.<\/p>\n

Cette application ne nous a pas tellement convaincus.<\/p>\n

T\u00e9l\u00e9charger sur iPhone\/iPad<\/a><\/strong><\/p>\n

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T\u00e9l\u00e9charger sur Andoid<\/a><\/strong><\/p>\n

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D\u00e9couvrez aussi l’appli du jour :\u00a0suivez en temps r\u00e9el les stocks d\u2019iPhone 6 en France avec iStockNow<\/a><\/strong><\/p>\n

Vous \u00eates d\u00e9veloppeur d’une application ou vous appr\u00e9ciez particuli\u00e8rement une application que vous utilisez tous les jours ? N’h\u00e9sitez pas \u00e0 nous en faire part dans les commentaires ou sur notre email\u00a0redactionfrance (at) softonic.com<\/strong><\/p>\n
Suivez-moi sur Twitter: @zariaurore<\/a><\/em><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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