{"id":105615,"date":"2014-10-08T13:59:13","date_gmt":"2014-10-08T11:59:13","guid":{"rendered":"http:\/\/onsoftware.softonic.fr\/?p=105615"},"modified":"2025-06-12T11:34:46","modified_gmt":"2025-06-12T10:34:46","slug":"5-applications-android-iphone-ipad-pour-mieux-manger-et-mieux-vivre","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/cms-articles.softonic.io\/fr\/5-applications-android-iphone-ipad-pour-mieux-manger-et-mieux-vivre\/","title":{"rendered":"5 applications Android et iPhone pour mieux manger et mieux vivre"},"content":{"rendered":"

Dis-moi ce que tu manges et je te dirai qui tu es. C’est un peu l’id\u00e9e de cette s\u00e9lection d’applications pour Android et iPhone\/iPad. Savons-nous vraiment ce qui se cuisine dans nos assiettes? Les additifs, par exemple, on nous dit que certains sont nocifs et d’autres pas, mais lesquels? Et quels fruits contiennent le plus de vitamine B<\/strong>? Quels aliments sont riches en sels min\u00e9raux?<\/p>\n

Mieux manger, c’est mieux vivre. H\u00e9las, nos vies tr\u00e9pidantes ne nous laissent gu\u00e8re la libert\u00e9 ou le temps de bien choisir ce que nous ing\u00e9rons. Un simple coup d’\u0153il \u00e0 la liste des ingr\u00e9dients d’un aliment industriel<\/strong> a de quoi donner la chair de poule. Qu’est-ce donc que l’E121? Et le glutamate de sodium, c’est bon pour la sant\u00e9?<\/p>\n

Vous vous d\u00e9cantez du coup pour le naturel. Bonne id\u00e9e! On vous dit de consommer les fruits et l\u00e9gumes de saison<\/strong>. D’accord, mais sauriez-vous les reconna\u00eetre?<\/p>\n

Tout cela est tr\u00e8s important. Pour \u00eatre en pleine forme, en bonne sant\u00e9 et de bonne humeur<\/strong>, il faut bien manger. L\u00e0 encore, notre smartphone peut nous \u00eatre utile. Voici cinq applications pour pointer du doigt la “malbouffe” et profiter au mieux des aliments naturels. En toute gourmandise!<\/p>\n

E Food Additives: attention aliment dangereux!<\/h3>\n

\"\"Saviez-vous que la plupart des jus d’orange industriels contient de l’E211? Cet additif aggrave l’asthme, peut causer de l’urticaire, des allergies et il est mauvais pour les enfants. Comment l’ai-je su? Gr\u00e2ce \u00e0 cette application.<\/p>\n

Compl\u00e8te, fiable et utile dans les informations qu’elle fournit, cette appli est tr\u00e8s facile \u00e0 utiliser. Les additifs “E” y sont class\u00e9s par ordre num\u00e9rique croissant, mais vous pouvez aussi les ordonner par leur nom ou leur dangerosit\u00e9. Ils sont identifi\u00e9s ainsi: en vert les inoffensifs, en jaune les potentiellement dangereux, en orange les dangereux, en rouge les substances \u00e0 fuir comme la peste. De cette mani\u00e8re, vous savez, en un coup d’\u0153il,<\/strong> quoi acheter<\/strong>.<\/p>\n

A chaque additif est associ\u00e9e une fiche qui en explique les usages, les risques, la fonction et le contenu exact. Une application incontournable pour \u00e9viter de nous faire empoisonner.<\/p>\n

T\u00e9l\u00e9charger <\/strong>E Food Additives pour<\/strong> iPhone et iPad<\/strong><\/a><\/p>\n

\"E<\/p>\n

What Additives: ces “E” qui nous veulent du mal<\/h3>\n

\"WhatLes utilisateurs d’Android<\/strong> ne sont pas d\u00e9munis face aux additifs dangereux. L’appli fournit des infos importantes en un coup d’\u0153il. Pratique, elle est con\u00e7ue pour \u00eatre consult\u00e9e pendant vos courses. Une ic\u00f4ne suffit, par exemple, pour savoir si un “E” est nocif ou non pour les enfants<\/strong>. Autre information utile: pour chaque additif, il est sp\u00e9cifi\u00e9 s’il est ou non compatible avec un r\u00e9gime v\u00e9g\u00e9tarien<\/strong>.<\/p>\n

La base de donn\u00e9es des additifs est assez compl\u00e8te, mais pas totalement et contient quelques inexactitudes. Dans l’ensemble, elle constitue tout de m\u00eame un instrument efficace et tr\u00e8s utile.<\/p>\n

T\u00e9l\u00e9charger <\/strong>What Additives pour<\/strong> Android<\/strong><\/a><\/p>\n

\"What<\/p>\n

Fresh Fruit: le bon aliment… au bon moment<\/h3>\n

\"FreshLe nombre de calories est un indicateur trompeur<\/strong> lorsque l’on doit calculer l’apport nutritionnel fourni par un aliment. Il existe en effet une diff\u00e9rence entre se remplir l’estomac et nourrir v\u00e9ritablement les cellules avec des vitamines, des prot\u00e9ines et des min\u00e9raux.<\/p>\n

Les fruits et l\u00e9gumes crus comptent parmi les aliments qui remplissent le mieux cette derni\u00e8re mission. Fresh Fruit est un guide sur les v\u00e9g\u00e9taux,<\/strong> disponible en anglais et en italien. Il d\u00e9crit chaque fruit ou l\u00e9gume, \u00e9nonce ses propri\u00e9t\u00e9s et ses qualit\u00e9s nutritionnelles, les calories qu’il fournit, le pays de provenance, la saisonnalit\u00e9<\/strong> et autres curiosit\u00e9s.<\/p>\n

Utile aussi pour d\u00e9couvrir de nouveaux v\u00e9g\u00e9taux, que vous ne connaissez pas, ou que vous connaissez, mais que vous ne mangez pas. Une application qui simplifie la vie de ceux qui recherchent une alimentation compl\u00e8te, saine et sans contrindications… naturellement savoureuse.<\/p>\n

T\u00e9l\u00e9charger <\/strong>Fresh Fruit pour <\/strong>iPhone et iPad<\/strong><\/a><\/p>\n

\"Fresh<\/p>\n

Vegetable juices with fruit: vive la vitaminologie!<\/h3>\n

\"vegetableVitamines, min\u00e9raux et antioxydants contre une poign\u00e9e de calories<\/strong>: les jus v\u00e9g\u00e9taux frais sont peut-\u00eatre la meilleure mani\u00e8re de faire le plein de nutriments. Ils sont tr\u00e8s faciles \u00e0 dig\u00e9rer et les substances nutritives qu’ils contiennent sont assimil\u00e9es en quelques dizaines de minutes.<\/p>\n

Cette application contient les recettes de dizaines de jus frais <\/strong>\u00e0 faire \u00e0 la maison. Elle conseille par ailleurs \u00e0 ceux qui souffrent de certaines pathologies des jus sp\u00e9cifiques dont tirer parti.<\/p>\n

Autres informations utiles: les quantit\u00e9s journali\u00e8res conseill\u00e9es de chaque fruit ou l\u00e9gume contenu dans la base de donn\u00e9es, les substances nutritives<\/strong> et bien d’autres choses encore.<\/p>\n

L’application veille \u00e0 votre sant\u00e9 et existe en anglais, espagnol et n\u00e9erlandais.<\/p>\n

T\u00e9l\u00e9charger <\/strong>Vegetable juices with fruit pour<\/strong> iPhone et iPad<\/strong><\/a><\/p>\n

\"vegetable<\/p>\n

Buycott: identifiez les producteurs \u00e9thiques et \u00e9co-responsables<\/h3>\n

\"Buycott\"Certaines entreprises ont adopt\u00e9 clairement une d\u00e9marche responsable, contre la maltraitance animale ou les pratiques agricoles nuisibles pour les personnes et l’environnement.<\/p>\n

Buycott les identifie. En lisant le code barre des produits, l’appli vous fournit ce genre d’informations sur les fabricants des aliments, produits m\u00e9nagers, hygi\u00e9niques ou autres que vous mettez dans votre caddie.<\/p>\n

Le principe? Vous devez commencer par adh\u00e9rer \u00e0 au moins trois campagnes de sensibilisation parmi celles qui vous sont propos\u00e9es. Il s’agit de campagnes contre les frelatages alimentaires, les mauvais traitements aux animaux, etc.<\/p>\n

L’adh\u00e9sion comporte la r\u00e9ception par “notification push” de mises \u00e0 jour sur l’\u00e9tat d’avancement de la campagne.<\/p>\n

L’application est un excellent instrument d’engagement social<\/strong> (vous pouvez ajouter de nouveaux produits s’ils ne sont pas pr\u00e9sents dans la base de donn\u00e9es). L’id\u00e9e est de boycotter les producteurs irrespectueux des personnes et de l’environnement.<\/p>\n

T\u00e9l\u00e9charger <\/strong>Buycott pour <\/strong>iPhone et iPad<\/strong><\/a> ou pour <\/strong>Android<\/strong><\/a><\/p>\n

\"Buycott<\/p>\n

Plus d’\u00e9nergie, moins de\u00a0stress<\/h3>\n

Nous accordons g\u00e9n\u00e9ralement peu d’importance \u00e0 ce que nous mangeons. Par ignorance, par n\u00e9gligence ou parce que nous n’associons pas forcement \u00e0 une mauvaise alimentation les effets n\u00e9gatifs qu’elle provoque.<\/p>\n

Et pourtant, en mangeant mieux, nous devenons plus forts, plus sains et m\u00eame plus heureux<\/strong>. Et en cela aussi, les applications peuvent nous aider. J’ai fait le test: pas d’aliments contenant des additifs et beaucoup de fruits et l\u00e9gumes frais pendant 30 jours. R\u00e9sultat, \u00e7a marche! Et \u00e7a marche tellement bien que je n’ai plus l’intention d’arr\u00eater.<\/p>\n

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