{"id":31942,"date":"2013-07-12T09:09:48","date_gmt":"2013-07-12T09:09:48","guid":{"rendered":"http:\/\/onsoftware.softonic.it\/?p=31942"},"modified":"2024-03-08T01:49:02","modified_gmt":"2024-03-08T00:49:02","slug":"smartphone-compagno-allenamenti","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/cms-articles.softonic.io\/it\/smartphone-compagno-allenamenti\/","title":{"rendered":"Il compagno di allenamenti perfetto \u00e8 il tuo smartphone"},"content":{"rendered":"

Tutti pronti per la prova costume? Se la risposta \u00e8 no, fatti dare una mano dal tuo cellulare: ti proponiamo una raccolta di 10 app per fare sport ed esercizio fisico<\/strong>, perdere qualche chilo o semplicemente allenarsi per le lunghe escursioni che farai quest’estate.<\/p>\n

Purtroppo non ci troverai app che faranno miracoli, facendo movimento al posto tuo. Dovrai metterci tanta buona volont\u00e0 e costanza, ma perlomeno ti aiuteranno ad organizzarti, a tenere il conto delle distanze percorse e delle calorie bruciate, dandoti anche utili consigli per curare la tua dieta e il tuo benessere.<\/p>\n

E se invece non hai ancora trovato motivazione per iniziare a fare sport, leggi questo articolo di Marina<\/a><\/strong>, che ti propone alcune app per iniziare.<\/p>\n

FCB Fitness (iPhone<\/a>)<\/h3>\n

\"\"<\/p>\n

Tornare in linea pu\u00f2 essere divertente come un videogioco<\/strong>. Questo \u00e8 quello che promette l’applicazione per iOS FCB Fitness, un’app ufficiale del Football Club Barcelona<\/strong>, che ti aiuter\u00e0 a esercitarti con dei personal trainer d’eccezione: i giocatori del Bar\u00e7a<\/strong>. Messi, Xavi, Piqu\u00e9 o Cesc ti consiglieranno tanti esercizi ginnici giornalieri da fare in casa, in palestra o all’aria aperta. Grazie alla grafica giocosa e a un sistema di punteggi, FCB Fitness ti aiuter\u00e0 ad automotivarti e a raggiungere l’obiettivo.<\/p>\n

Endomondo Sports Tracker (iPhone<\/a>,\u00a0Android<\/a>, Blackberry<\/a>,\u00a0Windows Phone<\/a>)<\/h3>\n

\"\"Endomondo Sports Tracker \u00e8 l’app, per sportivi e non, che ti permette di tenere traccia dei tuoi allenamenti<\/strong> e degli esercizi quotidiani, che tu sia un runner, un ciclista o un giocatore di pallacanestro.<\/p>\n

Tantissime le funzioni: puoi visualizzare i chilometri percorsi su una mappa, confrontare varie statistiche e metterti alla prova con diverse sfide.<\/p>\n

RunKeeper (iPhone<\/a>,\u00a0Android<\/a>,\u00a0Windows Phone<\/a>)<\/h3>\n

\"\"RunKeeper \u00e8 un’altra app molto utile per registrare i tuoi progressi durante gli allenamenti<\/strong>. Come nel caso di Endomondo, RunKeeper permette di salvare percorsi, distanze <\/strong>percorse, velocit\u00e0 <\/strong>raggiunte, calorie <\/strong>bruciate e via dicendo. Inoltre, permette di ascoltare musica <\/strong>mentre fai esercizio ed \u00e8 possibile usarlo con dei sensori esterni per misurare anche il tuo battito cardiaco.<\/p>\n

Runtastic Pro (iPhone<\/a>,\u00a0Android<\/a>,\u00a0Blackberry<\/a>,Windows Phone<\/a>)<\/h3>\n

\"\"Runtastic \u00e8 una delle applicazioni pi\u00f9 complete<\/strong> per chi ama fare sport e esercizio fisico. Grazie al GPS del cellulare, traccia il percorso su cui stai pedalando o correndo su una mappa<\/strong>. In pi\u00f9, puoi aggiungere dati utili come le informazioni meteorologiche, variazioni al ritmo cardiaco e altre osservazioni. Notevoli anche le potenzialit\u00e0 offerte dalle opzioni di condivisione social<\/strong>: potrai fare share dei tuoi progressi su Twitter e Facebook e suscitare l’invidia e l’emulazione dei tuoi amici!<\/p>\n

Sports Tracker (iPhone<\/a>,\u00a0Android<\/a>,\u00a0Windows Phone<\/a>)<\/h3>\n

\"\"Anche Sports Tracker sfrutta l’aspetto social <\/strong>delle applicazioni per fare esercizio. Oltre ad avere la possibilit\u00e0 di analizzare i tuoi esercizi e i tragitti giornalieri, potrai condividere i percorsi su Internet e mostrare delle foto<\/strong> scattate durante la sessione. Una maniera come un’altra per farsi degli amici con i tuoi stessi interessi…<\/p>\n

My Tracks (Android<\/a>)<\/h3>\n

\"\"My Tracks \u00e8 un’applicazione ufficiale di Google che serve esclusivamente a salvare il percorso disegnato <\/em>sulla mappa<\/strong> durante l’allenamento, sfruttando il GPS del tuo dispositivo Android. Le statistiche ottenute possono essere salvate e condivise in vari formati attraverso social network come Facebook, Twitter e Google+.<\/p>\n

Nike+ Running (iPhone<\/a>,\u00a0Android<\/a>)<\/h3>\n

\"\"<\/p>\n

Anche Nike, la popolare marca di calzature e abbigliamento sportivo, si \u00e8 fatta contagiare dalla febbre per le applicazioni mobili che permettono di salvare dati sullo storico delle sessioni di allenamento.<\/p>\n

Creando un account, Nike+Running ti permetter\u00e0 di registrare quante volte e per quanto tempo sei andato a correre durante la settimana, quante calorie hai bruciato, di mostrare il tuo percorso su una mappa e anche di salvare le canzoni che ti danno pi\u00f9 energia<\/strong> in un’apposita playlist attivabile semplicemente premendo un pulsante.<\/p>\n

adidas miCoach (iPhone<\/a>,\u00a0Android<\/a>,\u00a0Blackberry<\/a>)<\/h3>\n

\"\"Molto simile adidas miCoach, l’app firmata Adidas, che include per\u00f2 anche un allenatore virtuale<\/strong> che ti d\u00e0 istruzioni vocali, guidandoti passo passo nel tuo piano di remise en form con allenamenti giornalieri mirati, outdoor e indoor. Oltre a permetterti di ascoltare musica per caricarti, adidas miCoach offre anche vari consigli tecnici, ginnici e dietetici per renderti il pi\u00f9 facile e leggero possibile l’esercizio fisico. E se registri anche i modelli delle tue scarpe, ti fa sapere quando sono troppo consumate e hai bisogno di acquistarne un nuovo paio!<\/p>\n

MapMyRUN (iPhone<\/a>,\u00a0Android<\/a>,\u00a0Blackberry<\/a>)<\/h3>\n

\"\"MapMyRUN non \u00e8 molto diversa dalle app viste sinora: registra i tuoi progressi fisici, specialmente se il tuo sport preferito \u00e8 la corsa.<\/p>\n

Tra le altre cose, puoi misurare velocit\u00e0, distanza, calorie, dieta, altitudine e, ovviamente, tenere traccia del percorso sulla mappa grazie al GPS.<\/p>\n

Caledos Runner (Windows Phone<\/a>)<\/h3>\n

\"\"E per finire, ecco un’app disponibile solo per Windows Phone. Caledos Runner \u00e8 molto ricca in opzioni di configurazione e permette anche di aggiungere dati manualmente o di sincronizzarli con RunKeeper. Come altre app della sua categoria, permette di tenere traccia di velocit\u00e0, distanze percorse, calorie consumate e ritmo cardiaco.<\/p>\n

Conosci altre app che aiutano ad allenarsi?<\/h4>\n

Se il tuo sport preferito \u00e8 la bici, scopri anche quali sono le 5 migliori app per ciclisti<\/a>.<\/h4>\n

[via Softonic ES<\/a>]<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Tutti pronti per la prova costume? Se la risposta \u00e8 no, fatti dare una mano dal tuo cellulare: ti proponiamo una raccolta di 10 app per fare sport ed esercizio fisico, perdere qualche chilo o semplicemente allenarsi per le lunghe escursioni che farai quest’estate. Purtroppo non ci troverai app che faranno miracoli, facendo movimento al … Continue reading “Il compagno di allenamenti perfetto \u00e8 il tuo smartphone”<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":3006,"featured_media":32725,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":"","wpcf-pageviews":0},"categories":[1],"tags":[],"usertag":[],"vertical":[],"content-category":[],"class_list":["post-31942","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-uncategorized"],"aioseo_notices":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/cms-articles.softonic.io\/it\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/31942","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/cms-articles.softonic.io\/it\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/cms-articles.softonic.io\/it\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/cms-articles.softonic.io\/it\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3006"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/cms-articles.softonic.io\/it\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=31942"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/cms-articles.softonic.io\/it\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/31942\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/cms-articles.softonic.io\/it\/wp-json\/wp\/v2\/media\/32725"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/cms-articles.softonic.io\/it\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=31942"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/cms-articles.softonic.io\/it\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=31942"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/cms-articles.softonic.io\/it\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=31942"},{"taxonomy":"usertag","embeddable":true,"href":"https:\/\/cms-articles.softonic.io\/it\/wp-json\/wp\/v2\/usertag?post=31942"},{"taxonomy":"vertical","embeddable":true,"href":"https:\/\/cms-articles.softonic.io\/it\/wp-json\/wp\/v2\/vertical?post=31942"},{"taxonomy":"content-category","embeddable":true,"href":"https:\/\/cms-articles.softonic.io\/it\/wp-json\/wp\/v2\/content-category?post=31942"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}