{"id":20209,"date":"2013-10-04T18:00:08","date_gmt":"2013-10-04T16:00:08","guid":{"rendered":"http:\/\/onsoftware.softonic.pl\/?p=20209"},"modified":"2024-05-02T22:23:27","modified_gmt":"2024-05-02T21:23:27","slug":"jak-bronic-sie-przed-cyberprzemoca","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/cms-articles.softonic.io\/pl\/jak-bronic-sie-przed-cyberprzemoca\/","title":{"rendered":"Jak broni\u0107 si\u0119 przed cyberprzemoc\u0105"},"content":{"rendered":"<p>W ramach Europejskiego Miesi\u0105ca \u015awiadomo\u015bci Agresji Elektronicznej, rozpoczynamy seri\u0119 artyku\u0142\u00f3w m\u00f3wi\u0105cych o zagro\u017ceniach w sieci. Ten artyku\u0142 po\u015bwi\u0119cimy atakom na godno\u015b\u0107, dobre imi\u0119 i prawo do prywatno\u015bci. Skupimy si\u0119 na <strong>n\u0119kaniu oraz zastraszaniu dzieci<\/strong> (ang. <em>cyberbullying<\/em>) <strong>i<\/strong> <strong>doros\u0142ych<\/strong> (ang. <em>cyberstalking<\/em>).<\/p>\n<p>Problem <strong>cyberprzemocy <\/strong>ro\u015bnie z dnia na dzie\u0144. Portale spo\u0142eczno\u015bciowe i blogi obfituj\u0105 w gro\u017aby, pom\u00f3wienia i szyderstwa. Wp\u0142yw agresji elektronicznej na ofiary jest katastrofalny. Pocz\u0105tkowo objawia si\u0119 on stresem, a sko\u0144czy\u0107 mo\u017ce depresj\u0105 i samob\u00f3jstwem. W tym wzgl\u0119dzie, przemoc w Internecie i poza nim nie r\u00f3\u017cni\u0105 si\u0119 od siebie.<\/p>\n<p>Za spraw\u0105 Internetu nasze \u017cycie jest <strong>coraz bardziej na widoku<\/strong>. Poprzez bycie bardziej widocznymi, sami wystawiamy si\u0119 na niebezpiecze\u0144stwo r\u00f3\u017cnorakich atak\u00f3w. Z jednej strony, Internet u\u0142atwia zdobycie uznania i poklasku. Z drugiej, \u0142atwo zosta\u0107 wzi\u0119tym na celownik przez cyberprzest\u0119pc\u0119 lub ich grup\u0119.<\/p>\n<h3>Ka\u017cdy mo\u017ce sta\u0107 si\u0119 ofiar\u0105 cyberprzemocy<\/h3>\n<p>Ilo\u015b\u0107 u\u017cytkownik\u00f3w takich portali spo\u0142eczno\u015bciowych, jak Facebook i Twitter przewy\u017csza wielko\u015bci\u0105 kilka pa\u0144stw razem wzi\u0119tych. Za\u0142o\u017cenie, \u017ce wszyscy u\u017cytkownicy s\u0105 przyja\u017ani i \u0142agodni jest nierealistyczne i niebezpieczne. Nie chcemy podkopywa\u0107 Waszej wiary w ludzi, ale prawd\u0105 jest, \u017ce <strong>przemoc i nienawi\u015b\u0107 s\u0105 nieodzown\u0105 cz\u0119\u015bci\u0105 ka\u017cdego spo\u0142ecze\u0144stwa<\/strong>.<\/p>\n<p style=\"text-align: center\"><img decoding=\"async\" class=\"aligncenter\" src=\"https:\/\/articles-images.sftcdn.net\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2013\/10\/angustia.jpg\" alt=\"\" \/><\/p>\n<h3>Liczne formy cyberprzemocy<\/h3>\n<p>Istnieje wiele przyk\u0142ad\u00f3w cyberprzemocy, o kt\u00f3rych prasa codzienna nie informuje. Widzimy je w Internecie ka\u017cdego dnia, na \u015bcianach naszych ulubionych portali spo\u0142eczno\u015bciowych, w komentarzach artyku\u0142\u00f3w, blog\u00f3w oraz w e-mailach. Nale\u017c\u0105 do nich:<\/p>\n<ul>\n<li>Wysy\u0142anie du\u017cych ilo\u015bci wulgarnych emaili lub SMS-\u00f3w<\/li>\n<li>Znies\u0142awienie na Twitterze, blogach i forach dyskusyjnych<\/li>\n<li>Podszywanie si\u0119 pod innych na portalach spo\u0142eczno\u015bciowych<\/li>\n<li>W\u0142amywanie si\u0119 do urz\u0105dze\u0144 mobilnych w celu szpiegowania, kradzie\u017cy lub modyfikacji danych<\/li>\n<li>Kradzie\u017c to\u017csamo\u015bci w celu zrujnowania reputacji ofiary<\/li>\n<\/ul>\n<h3>Jak broni\u0107 si\u0119 przed cyberprzemoc\u0105?<\/h3>\n<p>Istnienie powy\u017cszych zagro\u017ce\u0144 nie powinno by\u0107 pretekstem do pot\u0119piania portali spo\u0142eczno\u015bciowych. Ostatecznie, <strong>podobne niebezpiecze\u0144stwa towarzysz\u0105 naszemu \u017cyciu r\u00f3wnie\u017c poza sieci\u0105<\/strong>. Zakazanie korzystania z Facebooka czy Twittera, kt\u00f3re odgrywaj\u0105 dzi\u015b wa\u017cn\u0105 rol\u0119 w komunikacji mi\u0119dzyludzkiej, by\u0142oby niekorzystne i niezwykle trudne. Natomiast, bardzo po\u017cyteczna by\u0142aby poprawa \u015bwiadomo\u015bci zagro\u017ce\u0144 czyhaj\u0105cych na nas w sieci oraz nauka metod samoobrony. To chyba jedyny spos\u00f3b na korzystanie z dobrodziejstw Internetu bez \u017cycia w strachu.<\/p>\n<p>Nie musisz wi\u0119c kasowa\u0107 swojego profilu na \u201efejsie\u201d. Wystarczy, \u017ce uzbroisz si\u0119 w <strong>zdrowy rozs\u0105dek<\/strong> i b\u0119dziesz przestrzega\u0107 poni\u017cszych wskaz\u00f3wek. Pozwol\u0105 Ci one unikn\u0105\u0107 sytuacji, w kt\u00f3rych mo\u017cesz sta\u0107 si\u0119 ofiar\u0105 cyberprzemocy.<\/p>\n<p>1. Nie wpadaj w panik\u0119<\/p>\n<p>Nie dzia\u0142aj pod wp\u0142ywem strachu. Faktycznie, niewiele rzeczy stresuje tak, jak odkrycie, \u017ce jeste\u015bmy ofiar\u0105 cyberprzemocy. Pami\u0119taj jednak, \u017ce <strong>strach i panik\u0105 s\u0105 tym, na co przest\u0119pca w\u0142a\u015bnie czeka<\/strong>. \u00a0Postaraj si\u0119 zebra\u0107 i przeanalizowa\u0107 informacje \u201ena ch\u0142odno\u201d. Zobacz, co si\u0119 stanie, je\u015bli w nie zareagujesz na internetowe zaczepki. Podziel si\u0119 problemem z zaufan\u0105 osob\u0105. W takich sytuacjach, wsparcie emocjonalne jest bezcenne. Je\u015bli nie wiesz, co robi\u0107 pomocy udzieli Ci <a href=\"http:\/\/helpline.org.pl\"><strong>helpline.org.pl<\/strong><\/a> oraz <a href=\"http:\/\/poznan.pa.gov.pl\/?m=uwaga-dziecko-w-internecie\"><strong>wiele innych organizacji<\/strong><\/a>. Je\u015bli uwa\u017casz, \u017ce Twoje \u017cycie jest w niebezpiecze\u0144stwie, <strong>natychmiast skontaktuj si\u0119 z policj\u0105<\/strong>!<\/p>\n<p>2. Zablokuj u\u017cytkownika lub ogranicz mo\u017cliwo\u015bci kontaktu z Tob\u0105<\/p>\n<p>Wi\u0119kszo\u015b\u0107 portali spo\u0142eczno\u015bciowych, w tym np. Facebook i Twitter, posiada <strong>mechanizmy blokowania wybranych u\u017cytkownik\u00f3w<\/strong>. Poczta elektroniczna mo\u017ce by\u0107 filtrowane automatycznie lub za pomoc\u0105 dodania adresu nadawcy do specjalnej listy. Na blogu masz mo\u017cliwo\u015b\u0107 tymczasowego wy\u0142\u0105czenia komentarzy.\u00a0 Rozwi\u0105zania te pozwol\u0105 Ci odpocz\u0105\u0107 od n\u0119kaj\u0105cych Ci\u0119 os\u00f3b.<\/p>\n<p>3. Chro\u0144 sw\u00f3j komputer przed w\u0142amaniami i pods\u0142uchem\u00a0elektronicznym<\/p>\n<p style=\"text-align: left\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignright\" src=\"https:\/\/articles-images.sftcdn.net\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2012\/02\/iStock_000011896045XSmall.jpg\" alt=\"\" width=\"256\" height=\"169\" \/>Celem internetowego chuligana cz\u0119sto jest zdobycie o Tobie jak najwi\u0119cej informacji. \u00a0W najgorszych przypadkach taka osoba mo\u017ce pr\u00f3bowa\u0107 w\u0142ama\u0107 si\u0119 do Twojego komputera lub telefonu. Wa\u017cnym jest, by nauczy\u0107 si\u0119 odpowiednio chroni\u0107 te urz\u0105dzenia oraz potrafi\u0107 rozpoznawa\u0107 symptomy w\u0142amania. Je\u015bli nie masz takich umiej\u0119tno\u015bci, <strong>warto poprosi\u0107 o pomoc eksperta<\/strong>. Warto pami\u0119ta\u0107, \u017ce nastoletni syn Pani Basi z 6 pi\u0119tra raczej nie jest ekspertem do spraw bezpiecze\u0144stwa.<\/p>\n<p>4. Zabezpiecz swoj\u0105 sie\u0107 WiFi<\/p>\n<p>Sie\u0107 WiFi z kr\u00f3tkim, b\u0105d\u017a jeszcze gorzej domy\u015blnym has\u0142em, to ogromne ryzyko; szczeg\u00f3lnie, je\u015bli agresor mieszka w pobli\u017cu. Je\u015bli nie czujesz si\u0119 na si\u0142ach by samodzielnie skonfigurowa\u0107 router, skontaktuj si\u0119 z przedstawicielem producenta lub <strong>popro\u015b o pomoc znajomego<\/strong>.<\/p>\n<p>5. Zmie\u0144 ustawienia prywatno\u015bci w portalach spo\u0142eczno\u015bciowych<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignleft\" src=\"https:\/\/articles-images.sftcdn.net\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2013\/09\/privacidad.png\" alt=\"\" width=\"154\" height=\"122\" \/><\/p>\n<p>To niezmiernie wa\u017cne: <strong>musisz nauczy\u0107 si\u0119 konfigurowa\u0107 prywatno\u015b\u0107 swoich profili<\/strong> na Facebooku, Twitterze, G+ i innych portalach. Mo\u017ce wydawa\u0107 si\u0119 to do\u015b\u0107 trudne i niewdzi\u0119czne, ale warto po\u015bwi\u0119ci\u0107 te kilka minut na ukrycie rzeczy, kt\u00f3re mog\u0105 zosta\u0107 wykorzystane przeciwko Tobie. Do informacji takich nale\u017c\u0105 prywatne zdj\u0119cia, numery telefon\u00f3w i lista przyjaci\u00f3\u0142. O tym, jak chroni\u0107 sw\u0105 prywatno\u015b\u0107 na Facebooku przeczytasz <a href=\"http:\/\/artykuly.softonic.pl\/jak-chronic-swoja-prywatnosc-na-facebooku\"><strong>tu<\/strong><\/a> i <a href=\"http:\/\/artykuly.softonic.pl\/nadchodzi-socjogram-zabezpiecz-swoja-prywatnosc-na-facebooku\"><strong>tu<\/strong><\/a>.<\/p>\n<p>6. W\u0142\u0105cz weryfikacj\u0119 dwuetapow\u0105<\/p>\n<p>Coraz wi\u0119cej stron internetowych oferuje weryfikacj\u0119 dwuetapow\u0105. Przyczyn\u0105 tego jest s\u0142abo\u015b\u0107 tradycyjnych has\u0142em. Weryfikacja dwuetapowa \u0142\u0105czy u\u017cycie zwyczajnego has\u0142a z innym typem weryfikacji, np. has\u0142em SMS. Wi\u0119cej o tym typie zabezpiecze\u0144 przeczytasz <a href=\"http:\/\/artykuly.softonic.pl\/hasla-zlo-konieczne-ale-przyszlosc-zwiastuje-duze-zmiany\"><strong>tutaj<\/strong><\/a>.<\/p>\n<p>7. U\u017cywaj silnych hase\u0142 i cz\u0119sto je zmieniaj<\/p>\n<p>Wsz\u0119dzie tam, gdzie nie mo\u017cna stosowa\u0107 weryfikacji dwuetapowej, <strong>u\u017cywaj silnych i \u0142atwych do zapami\u0119tania hase\u0142<\/strong>. Pami\u0119taj, by zmieni\u0107 has\u0142o zw\u0142aszcza po znacz\u0105cych wydarze\u0144 w Twoim \u017cyciu, np. po rozwodzie lub zmianie pracy. Nie ufaj has\u0142om w pe\u0142ni &#8211; istnieje wiele metod, by obej\u015b\u0107 to zabezpieczenie.<\/p>\n<p style=\"text-align: left\"><img decoding=\"async\" class=\"aligncenter\" src=\"https:\/\/articles-images.sftcdn.net\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2013\/09\/19-09-2013-16-03-02.png\" alt=\"\" \/><\/p>\n<p style=\"text-align: left\">8. Zg\u0142aszaj tre\u015bci obra\u017aliwe administratorom<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignright\" src=\"https:\/\/articles-images.sftcdn.net\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2013\/10\/block.png\" alt=\"\" width=\"225\" height=\"96\" \/>Wi\u0119kszo\u015b\u0107 stron internetowych oferuje opcj\u0119 zg\u0142oszenia obra\u017aliwych lub nieodpowiednich tre\u015bci do administrator\u00f3w. Pozwoli to zweryfikowa\u0107, czy nasze podejrzenia s\u0105 uzasadnione. Je\u015bli tak, <strong>administrator mo\u017ce zablokowa\u0107 prze\u015bladuj\u0105cego nas u\u017cytkownika<\/strong>. Informacje o tym, jak to zrobi\u0107, znajduj\u0105 si\u0119 w dziale Pomocy ka\u017cdego du\u017cego portalu internetowego.<\/p>\n<p>9. Skorzystaj z blokowania po\u0142\u0105cze\u0144 i SMS-\u00f3w<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignleft\" src=\"https:\/\/articles-images.sftcdn.net\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2013\/10\/blist.png\" alt=\"\" width=\"186\" height=\"137\" \/>Telefony z Androidem i iOS pozwalaj\u0105 blokowa\u0107 SMS-y i po\u0142\u0105czenia przychodz\u0105ce od wybranych numer\u00f3w. Warto skorzysta\u0107 z tej opcji, je\u015bli masz k\u0142opot z przekonaniem operatora sieci kom\u00f3rkowej do zablokowania danego numeru za Ciebie. Dla Androida polecamy <a href=\"https:\/\/play.google.com\/store\/apps\/details?id=com.vladlee.blacklistplus&amp;hl=pl\"><strong>Blacklist Plus<\/strong><\/a>. Natomiast iOS 7 nie wymaga osobnej aplikacji.<\/p>\n<p>10. Je\u015bli obawiasz si\u0119 o swoje bezpiecze\u0144stwo, powiadom organy \u015bcigania<\/p>\n<p>Jak wspomnieli\u015bmy na samym pocz\u0105tku, <strong>je\u015bli boisz si\u0119 o swe \u017cycie lub zdrowie, natychmiast skontaktuj si\u0119 z policj\u0105<\/strong>. Nie kr\u0119puj si\u0119 &#8211; rejonowy komisariat policji z pewno\u015bci\u0105 Ci pomo\u017ce. Nie warto ryzykowa\u0107 \u017cycia, licz\u0105c, \u017ce problem sam si\u0119 rozwi\u0105\u017ce. Pami\u0119taj, \u017ce polskie prawo chroni Ci\u0119 przed wieloma formami przemoc internetowej. Przed kontaktem z policj\u0105 warto si\u0119 odrobin\u0119 przygotowa\u0107, np. skopiowa\u0107 maile z pogr\u00f3\u017ckami na pendrive\u2019a. Na sam komisariat radzimy uda\u0107 si\u0119 z cz\u0142onkiem rodziny lub przyjacielem.<\/p>\n<h3>Czy byli\u015bcie ofiarami cyberprzemocy?<\/h3>\n<p>Chcieliby\u015bmy skorzysta\u0107 z tej okazji i poprosi\u0107 Was od podzielenie si\u0119 w\u0142asnymi do\u015bwiadczeniami. Czy kiedykolwiek byli\u015bcie ofiarami cyberprzemocy? Jak si\u0119 bronili\u015bcie? Czy kto\u015b Wam pom\u00f3g\u0142? Prosimy, podzielcie si\u0119 swoimi prze\u017cyciami i strategiami radzenia sobie w tak trudnych sytuacjach. Wasze wskaz\u00f3wki z pewno\u015bci\u0105 b\u0119d\u0105 <strong>niezwykle przydatne<\/strong> innym ofiarom.<\/p>\n<p><strong>W nast\u0119pnym tygodniu: bezpiecze\u0144stwo zakup\u00f3w online<\/strong><\/p>\n<p><strong>Inne artyku\u0142y z tej serii:<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li><strong><a title=\"Przepis na dobry backup\" href=\"http:\/\/artykuly.softonic.pl\/przepis-na-dobry-backup\">Przepis na dobry backup<\/a><\/strong><\/li>\n<li><strong><a title=\"Cyberprzemoc\" href=\"http:\/\/artykuly.softonic.pl\/jak-bronic-sie-przed-cyberprzemoca\">Jak broni\u0107 si\u0119 przed cyberprzemoc\u0105<\/a><\/strong><\/li>\n<li><a title=\"6 sposob\u00f3w na bezpieczne zakupy w sieci\" href=\"http:\/\/artykuly.softonic.pl\/6-sposobow-na-bezpieczne-zakupy-w-sieci\"><strong>6 sposob\u00f3w na bezpieczne zakupy w sieci<\/strong><\/a><\/li>\n<\/ul>\n<p><em><\/em><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>W ramach Europejskiego Miesi\u0105ca \u015awiadomo\u015bci Agresji Elektronicznej, rozpoczynamy seri\u0119 artyku\u0142\u00f3w m\u00f3wi\u0105cych o zagro\u017ceniach w sieci. Ten artyku\u0142 po\u015bwi\u0119cimy atakom na godno\u015b\u0107, dobre imi\u0119 i prawo do prywatno\u015bci. Skupimy si\u0119 na n\u0119kaniu oraz zastraszaniu dzieci (ang. cyberbullying) i doros\u0142ych (ang. cyberstalking). Problem cyberprzemocy ro\u015bnie z dnia na dzie\u0144. Portale spo\u0142eczno\u015bciowe i blogi obfituj\u0105 w gro\u017aby, pom\u00f3wienia &hellip; <a href=\"https:\/\/cms-articles.softonic.io\/pl\/jak-bronic-sie-przed-cyberprzemoca\/\" class=\"more-link\">Continue reading<span class=\"screen-reader-text\"> &#8220;Jak broni\u0107 si\u0119 przed cyberprzemoc\u0105&#8221;<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":9013,"featured_media":20227,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":"","wpcf-pageviews":1},"categories":[9375,1],"tags":[4748,4746,1370,4747],"usertag":[],"vertical":[],"content-category":[],"class_list":["post-20209","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-how-to","category-uncategorized","tag-bezpieczenstwo-internetowe","tag-cyberprzemoc","tag-prywatnosc","tag-stalking"],"aioseo_notices":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/cms-articles.softonic.io\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/20209","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/cms-articles.softonic.io\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/cms-articles.softonic.io\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/cms-articles.softonic.io\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/users\/9013"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/cms-articles.softonic.io\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=20209"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/cms-articles.softonic.io\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/20209\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/cms-articles.softonic.io\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/media\/20227"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/cms-articles.softonic.io\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=20209"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/cms-articles.softonic.io\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=20209"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/cms-articles.softonic.io\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=20209"},{"taxonomy":"usertag","embeddable":true,"href":"https:\/\/cms-articles.softonic.io\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/usertag?post=20209"},{"taxonomy":"vertical","embeddable":true,"href":"https:\/\/cms-articles.softonic.io\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/vertical?post=20209"},{"taxonomy":"content-category","embeddable":true,"href":"https:\/\/cms-articles.softonic.io\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/content-category?post=20209"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}