{"id":29302,"date":"2014-03-24T19:54:40","date_gmt":"2014-03-24T17:54:40","guid":{"rendered":"http:\/\/onsoftware.softonic.pl\/?p=29302"},"modified":"2024-03-06T16:05:55","modified_gmt":"2024-03-06T15:05:55","slug":"polska-aplikacja-tygodnia-100-pompek-na-windows-phone","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/cms-articles.softonic.io\/pl\/polska-aplikacja-tygodnia-100-pompek-na-windows-phone\/","title":{"rendered":"Polska aplikacja tygodnia: 100 Pompek na Windows Phone, czyli pora przygotowa\u0107 si\u0119 na lato"},"content":{"rendered":"

Polska aplikacja tygodnia to cotygodniowy cykl, w kt\u00f3rym przedstawiamy interesuj\u0105ce aplikacje, zar\u00f3wno na iOS, Android, jak i Windows Phone, stworzone przez naszych rodzimych developer\u00f3w. Chcemy pom\u00f3c Wam odkry\u0107 polskie, dobre produkcje, starannie wybrane przez nasz\u0105 redakcj\u0119.<\/p>\n

Wiosna ju\u017c za pasem, a lato coraz bli\u017cej. To dobry czas, aby powr\u00f3ci\u0107 do aktywno\u015bci fizycznej, po\u0107wiczy\u0107 i przygotowa\u0107 si\u0119 na wakacyjn\u0105 por\u0119. Pomo\u017ce nam w tym aplikacja 100 Pompek na Windows Phone<\/strong>, autorstwa Marcina Gmyza.<\/p>\n

Jak to dzia\u0142a?<\/h3>\n

Aplikacja 100 Pompek, z kt\u00f3rej mo\u017cecie korzysta\u0107 na smartfonach z Windows Phone, takich jak Nokia Lumia 520<\/strong>, to wirtualny dziennik aktywno\u015bci. Posiada ona r\u00f3wnie\u017c kr\u00f3tki instruktarz dla 4 podstawowych \u0107wicze\u0144<\/strong>, kt\u00f3re zaleca wykonywa\u0107 dla poprawy kondycji.<\/p>\n

\"100W aplikacji 100 Pompek znajdziemy 4 rodzaje \u0107wicze\u0144: brzuszki, przysiady, podci\u0105gni\u0119cia i pompki<\/strong>. Wszystkie one pomog\u0105 w rozwijaniu r\u00f3\u017cnych partii mi\u0119\u015bni. Zadaniem aplikacji jest zach\u0119ca\u0107 nas do \u0107wicze\u0144 oraz \u015bledzi\u0107 post\u0119p w ich wykonywaniu.<\/p>\n

\"100Po wybraniu jednego z \u0107wicze\u0144, przeprowadzamy test. Wykonujemy \u0107wiczenie tyle razy, ile jeste\u015bmy w stanie za jednym razem. Nast\u0119pnie aplikacja generuje dla nas plan powt\u00f3rze\u0144 danego \u0107wiczenia. 100 Pompek odmierza r\u00f3wnie\u017c czas odpoczynku mi\u0119dzy kolejnymi seriami. Po wykonaniu wszystkich serii aplikacja zapisuje nasz wynik. Mechanizm ten stosowany jest we wszystkich 4 rodzajach \u0107wicze\u0144, jakie nale\u017cy wykona\u0107.<\/p>\n

\"100W \u0107wiczeniach fizycznych najwa\u017cniejsza jest systematyczno\u015b\u0107 i wytrwa\u0142o\u015b\u0107. 100 Pompek ma nam pom\u00f3c w spe\u0142nieniu tych warunk\u00f3w<\/strong>. Przede wszystkim zapisuje nasze rezultaty i wy\u015bwietla je w postaci wykresu, dzi\u0119ki czemu mo\u017cemy zobaczy\u0107, jak nam idzie. Dodatkowo aplikacja pozwala na ustawianie alarm\u00f3w, dzi\u0119ki kt\u00f3rym powiadomi nas w momencie, kiedy powinni\u015bmy zacz\u0105\u0107 kolejny trening. Je\u017celi wi\u0119c macie ochot\u0119 si\u0119 nieco spoci\u0107 i popracowa\u0107 nad swoim cia\u0142em, to 100 Pompek mo\u017ce by\u0107 pomocna w wype\u0142nieniu tego zacnego postanowienia.<\/p>\n

Zalety i wady<\/h3>\n

Jedn\u0105 z najwa\u017cniejszych zalet aplikacji 100 Pompek jest jej interfejs. Nawigacja jest bardzo prosta, a wygl\u0105d aplikacji czytelny, dzi\u0119ki czemu \u0142atwo si\u0119 j\u0105 obs\u0142uguje. Kolejn\u0105 zalet\u0105 jest odmierzanie przerw mi\u0119dzy seriami \u0107wicze\u0144 i d\u017awi\u0119kowy alarm, kiedy pora wr\u00f3ci\u0107 do treningu. Na du\u017cy plus nale\u017cy aplikacji zaliczy\u0107 tworzenie kopii zapasowej<\/strong> danych w OneDrive<\/a>.<\/p>\n

\"100Do minus\u00f3w niestety nale\u017cy zaliczy\u0107 wy\u015bwietlaj\u0105ce si\u0119 reklamy. I nie chodzi o sam fakt ich istnienia, ale miejsca, w kt\u00f3rych si\u0119 pokazuj\u0105. Drugi, zaobserwowany problem to opisy \u0107wicze\u0144 po angielsku. Cz\u0119\u015b\u0107 tekstu jest po polsku, cz\u0119\u015b\u0107 w j\u0119zyku Szekspira. Trudno mi okre\u015bli\u0107, czy jest to spowodowane prze\u0142\u0105czaniem si\u0119 w systemie Windows Phone mi\u0119dzy j\u0119zykami, czy jest to problem samej aplikacji. Niemniej jednak nie wygl\u0105da to dobrze.<\/p>\n

Ta aplikacja jest dla Ciebie, je\u015bli…<\/h3>\n

… je\u015bli ju\u017c czujesz zew lata i chcesz popracowa\u0107 nad swoj\u0105 kondycj\u0105 oraz muskulatur\u0105; je\u015bli nie masz ochoty wydawa\u0107 pieni\u0119dzy na si\u0142owni\u0119 i preferujesz trenowa\u0107 w zaciszu w\u0142asnego domu.<\/p>\n

Pobierz 100 Pompek na Windows Phone<\/a><\/p>\n

Do zobaczenia w przysz\u0142ym tygodniu! W mi\u0119dzyczasie, sp\u00f3jrzcie na polsk\u0105 aplikacj\u0119 z zesz\u0142ego tygodnia<\/a> i podzielcie si\u0119 swymi opiniami w komentarzach!<\/p>\n

Zobacz tak\u017ce:<\/strong><\/p>\n