Intel verandert McAfee producten in ‘Intel Security’

McAfee, de beveiligingssoftware die in 2010 door Intel werd gekocht, gaat vanaf dit jaar verder onder de naam Intel Security. Intel kondigde de wijziging aan tijdens de tech-beurs CES 2014. Naast de naamsverandering zal Intel Security ook bepaalde producten gratis aanbieden.

Continue reading “Intel verandert McAfee producten in ‘Intel Security’”

Afvallen met apps – weg met de kilo’s, dankzij Noom

Ik ben vier kilo’s kwijt zonder er veel moeite voor te hoeven doen. Mijn dieet werkt: voor en na elke maaltijd kijk ik op mijn mobiel. Nadat ik mezelf weeg ook. Wanneer ik ga fitnessen, wanneer ik wakker word en wanneer ik ga slapen hetzelfde verhaal: snel even op de telefoon kijken.

De truc, als je het dat mag noemen, is telkens op mijn telefoon te kijken wanneer ik op het punt sta te eten of sporten. Ik kijk natuurlijk niet zomaar naar mijn mobiel; de app Noom helpt me meerdere malen per dag om de juiste beslissingen te nemen. Wat begon als een simpel probeersel mondde uit in een nieuwe garderobe.

Het begon op een herfstmiddag…

30 september 2013. Ik liep een winkel binnen met de gedachte dat mijn maten hetzelfde waren gebleven. Ik pakte een aantal broeken en stapte het pashokje binnen. Bij de eerste geloofde ik het nog niet helemaal. Toen de tweede broek niet paste begon ik te vrezen. De derde en vierde bevestigden mijn angst. Bij de vijfde gaf ik toe: ik had een grotere maat nodig.

Ik snelde terug naar huis en zag tot mijn schrik dat ik 91 kilo woog; vijf meer dan mijn ‘comfortable’ 86. Ik moest en zou erachter komen wat er mis was gegaan. Mijn vermoeden: te weinig lichaamsbeweging. Drie maal per week hardlopen verbrand de nodige calorieën, maar ik ging er ook meer door eten. Daarbovenop woog ik me nooit; ik was bang voor de weegschaal.

Mijn conclusie: beter opletten op wat ik eet en wat ik weeg. Hoeveel calorieën verbrand ik per keer sporten en wat doet het met mijn benodigde voeding, zulke dingen. Maar hoe zou ik dit alles in de gaten moeten houden? Toen ontdekte ik Noom.

Hoe werkt Noom?

Noom neemt geen blad voor de mond. De vraag die de app stelt is hoeveel gewicht je wil verliezen. Noom gaat verder en vraagt naar je geslacht, lengte, leeftijd, huidige gewicht en een richtperiode voor het verliezen van de beoogde kilo’s. Van daaruit berekent Noom hoeveel calorieën je mag eten gedurende de dag.

Dat aantal is cruciaal. Je eraan houden zorgt voor een progressief en gezond gewichtsverlies in de gestelde tijd. Ga je over de dagelijkse hoeveelheid, dan straft Noom je niet. De app werkt juist andersom: als je goed bezig bent beloont het je met bemoedigende berichten en geeft het je punten. Zo blijf je gemotiveerd om bij te houden wat je eet. Tegelijkertijd zorgt het voor een bewustwording van je leefpatroon.

Gelukkig maakt Noom dit heel gemakkelijk. Bij elk van de vijf maaltijden per dag verschijnt er een notificatie in beeld. Je typt vervolgens via de zoekfunctie in wat je hebt gegeten en Loom zoekt in zijn uitgebreide database naar het gerecht. Als een levensmiddel niet in de database staat, voeg je ‘m zelf toe, inclusief de benodigde details.

Het geheim is om alles bij te houden

Belangrijk is om het geschatte aantal calorieën van wat je binnenkrijgt goed in de gaten te houden. Noom beoordeelt voedsel in drie groepen: groen, geel en rood. Groen is gezond, rood uiteraard het tegenovergestelde. Brood valt bijvoorbeeld in de tussencategorie.

Noom dwingt je niet om meer groen voedsel te eten, maar informeert je over het soort voedsel dat je eet bij elke maaltijd. Eet je rood voedsel en heb je nog steeds honger, dan is de moraal duidelijk: je moet een meer evenwichtige inname krijgen. Natuurlijk is geen enkel systeem nauwkeurig, maar Noom weet zijn boodschap in ieder geval in een gebruiksvriendelijk geheel te verpakken.

Er is meer: ​​stappenteller, tips, fora…

Tenslotte houdt Noom ook rekening met je fysieke activiteit. Het werkt ongeveer hetzelfde als je voedsel bijhouden: kies het soort acitiveit, de tijd en eventueel de afgelegde afstand. Als je veel beweegt stelt Noom een maximaal aantal dagelijkse calorieën in. Noom rekent overigens ook andere activiteiten dan sport mee, zoals wandelen of huishoudelijk werk.

Het zien van het aantal verbrande calorieën per stevige wandeling motiveerde me om meer te bewegen. Om het uiterste uit de app te halen maak ik sindsdien gebruik van Noom Pro, dat je onder andere een reeks uitdagen stelt zoals ‘eet vijf porties groenten en fruit’ of ‘is het geen tijd om water te drinken?’. Daarnaast geeft het suggesties voor gezonde recepten en heeft het uitgebreide vragenlijsten over je leefstijl. Noom Pro biedt daarnaast toegang tot zelfhulpgroepen afgestemd op jouw doelen.

De weegschaal lacht me toe

Na een week gebruik, herinnerde Noom me eraan op de weegschaal te gaan. Mijn voormalige duivel lachte me toe: 89,9 kilo, eentje minder dan toen ik begon. De statistieken werden direct aangepast in Noom en de app vertelde me het ideale gewicht dat ik zou kunnen bereiken op mijn verjaardag. Dat noem ik nog eens een goed cadeau.

Gebruik jij apps om af te vallen? Welke?

Wat te doen bij wachtwoorddiefstal?

Hoe sterk je wachtwoord ook is, als ‘ie gestolen wordt komen je gegevens in de verkeerde handen. Maar hoe voorkom je dat dat gebeurt?

Soms is een lang ingewikkeld wachtwoord vruchteloos. Hackers proberen niet je wachtwoord te raden, maar stelen ‘m liever direct van je pc of van een openbare server, via een cyberaanval.

Recentelijk nog wist de virus keylogger genaamd Pony Botnet Controller meer dan twee miljoen wachtwoorden op pc’s te achterhalen van websites als Facebook, Gmail en Twitter. Het virus registreerde de wachtwoorden terwijl gebruikers ze intypten bij het inloggen.

Wat Pony Botnet allemaal wist te stelen (bron)

Maar onze wachtwoorden kunnen even goed gestolen worden van de servers van de diensten die je gebruikt. In een immense aanval op Adobe werden miljoenen accounts, wachtwoorden en betaalgegevens van Photoshop- en Acrobat-gebruikers achterhaald door hackers.

Een gedeelte van de 130 miljoen gestolen wachtwoorden van Adobe (bron)

In beide gevallen houdt een sterk wachtwoord de hacker niet tegen. Het betekent niet dat een sterk wachtwoord per definitie nutteloos is, maar het is vooral niet voldoende.

Wat te doen bij wachtwoorddiefstal

  1. Raak niet in paniek: Wanneer de servers van een website waarvan jij lid bent worden gekraakt (Facebook, Twitter, LinkedIn, etc.) dan is het als eerste zaak om je wachtwoord te veranderen. De kans is groot dat de mensen achter de diefstal de wachtwoorden in een groot pakket proberen te verkopen en dat kost tijd. Tijd waarin jij allang een ander wachtwoord hebt gekozen.
  2. Gebruik een antivirus: Is je wachtwoord gestolen met behulp van een virus, trojan of keylogger, onderwerp je computer dan aan één of meerdere grondige scans van één of meerdere antivirusprogramma’s. Zo weet je zeker dat je je computer in het vervolg veilig en schoon opstart.
  3. Verander je wachtwoord ook op andere sites: Gebruik je hetzelfde wachtwoord voor meerdere websites, verander dan ook daar je inloggegevens. Sowieso is het aan te raden om voor elke website een ander wachtwoord te gebruiken.

Wat te doen om wachtwoorddiefstal te voorkomen

Computerbeveiliging evolueert en brengt steeds betere maatregelen om je favoriete applicaties veilig te gebruiken. Het tijdperk van sterke wachtwoorden en antivirus is voorbij, nu er slimmere en duurzame strategieën zijn voor digitale bescherming.

  1. Gebruik verificatie in twee stappenVerificatie in twee stappen is een soort secundair identificatiesysteem voor het verlenen van toegang tot een dienst. In de meeste gevallen wordt een numerieke code verstuurd naar je mobiele telefoon, zodat, zelfs wanneer je wachtwoord is gestolen, de hacker nog altijd geen toegang krijgt tot je account.
  2. Gebruik een wachtwoordmanager: Handig om sterke, lange en, bovenal, verschillende wachtwoorden aan te maken. Tegelijkertijd worden ze in een veilige container opgeslagen. LastPass en Intel Anti zijn onze favorieten.
  3. Beveiligde toegang tot je telefoon: Je telefoon is veel meer dan een telefoon. Het apparaat staat vol met gegevens over jou en is daarom een waardevolle prooi voor kwaadwillenden. Gelukkig bieden zowel Android als iOS de nodige veiligheidsmaatregelen ter bescherming.
  4. Wees voorzichtig tijdens het surfen: Browsers zijn inmiddels zo uitgebreid en complex als een gemiddeld bureaublad. Nadeel is dat het programma zich daardoor meer en meer ontpopt als poort voor malware. Houd daarom je plugins up-to-date en installeer addons voor veilige navigatie.

Gebruik nooit hetzelfde wachtwoord

We blijven aandringen: gebruik nooit voor twee of meer websites hetzelfde wachtwoord. Weet een hacker namelijk één wachtwoord te achterhalen, dan krijgt ‘ie direct toegang tot al jouw online profielen.

Bescherm daarnaast je website met een antivirus, gebruik moeilijke wachtwoorden, gebruik verificatie in twee stappen en surf veilig over het web. Dat gezegd hebbende: complete veiligheid op internet bestaat niet. Maar dat wil nog niet zeggen dat je de deur wijd open moet zetten voor nieuwsgierige hackers.

Hoe bescherm jij je wachtwoorden?

Candy Crush Saga: op zoek naar het beste alternatief op elk platform

Candy Crush Saga was dé mobiele game van 2013. Maar het is nu 2014 en dus gaan we grondig op zoek naar een nieuwe topgame. Welke spelletjes maken kans op troonopvolging volgend jaar? Omdat niet iedereen dezelfde smaak of dezelfde telefoon heeft, kijken we per type telefoon en per type gamer.

“Wat is Candy Crush?” Stel die vraag en je wordt aangekeken alsof je zojuist bent ontwaakt uit een winterslaap van twintig jaar. De game Candy Crush was zó populair dat ‘ie dit jaar meer dan 500 miljoen keer werd gedownload.

Maar rages zijn vluchtig en inmiddels is de populariteit van de game wat afgenomen. In deze periode van snoepmoeheid is het interessant om te kijken welke games kans maken om de volgende grote hype te worden. Wij zetten een aantal mogelijk erfgenamen op een rij. Hoe doen we dat? We kiezen een besturingssysteem, type gamer en game, zodat er voor ieder wat wils tussen staat.

Android | David | 10000000

Voor David was Candy Crush Saga eigenlijk te makkelijk en te mainstream. Op zijn ge-roote Android (dankzij de nieuwe CyanogenMod Installer) zoekt hij naar meer uitdaging.

“Met al de superkrachten van mijn Android-root, kan ik mezelf niet beperken tot zo’n simpel spelletje als Candy Crush!”

Thuis speelt David niets anders dan Minecraft en op zijn mobiel heeft hij een waardige game gevonden in 10000000 (tien miljoen), een game die 8-bit graphics vermengt met RPG- en puzzelelementen.

In de game heb je tien miljoen punten nodig om een alter ego van jezelf te ontgrendelen, gemaakt van pixels. Om dit te bereiken vernietig je zwaarden, sleutels, kisten en schilden om uiteindelijk items te vinden die ertoe doen.

Met 60 te bereiken doelen, vele monsters en 20 levels, is David voorlopig nog niet klaar met 10000000.

iPhone | Marlene | Dots

Maria begon Candy Crush Saga te spelen in de metro, op weg naar haar werk. Maar toen iOS 7 uitkwam raakte ze al gauw uitgekeken op het verouderde uiterlijk van de game.

De snoepjesverzameling vond ze plots meer geschikt voor een Game Boy Color dan een gloednieuwe iPhone 5s. Dus is Marlene op zoek naar een game die er wél bij de tijd uitziet.

Toen vond ze Dots, een puzzelspel à la Candy Crush, zij het met een veel modernere uitstraling. Daarmee is Dots veel meer geschikt voor het uiterlijk van iOS 7. Doel is om zoveel mogelijk gekleurde stippen te combineren in 60 seconden.

Facebook | Maria | Farm Heroes Saga

Mary begon Facebook te gebruiken ten tijde van Farmville. Daarna speelde ze allerlei andere sociale games, totdat Candy Crush Saga haar aandacht wist te grijpen. Sindsdien vernietigt ze snoepje na snoepje met volle overtuiging.

Nu is Maria moe van alle snoep en is ze op zoek naar een nieuwe puzzelgame. Fruit en groente passen daarbij veel beter bij haar dieet!

Farm Heroes Saga leren spelen is een makkie, dankzij de uitgebreide tutorial en het feit dat de gameplay grotendeels gebaseerd is op hetzelfde systeem als Candy Crush Saga: koppel drie soortgelijke elementen aan elkaar om ze weg te spelen.

Om de boerderij te beschermen tegen wasberen en ander hongerig gespuis dien je een X aantal groenten en vruchten weg te spelen die je terugvindt aan de rechterkant van het scherm. En vergeet niet te letten op de elementen die in brand staan!

Windows Phone | Benny | Puzzle Craft

Benny is trouw aan Microsoft en gelooft al sinds het begin in Windows Phone. Eén probleem voor Benny: Candy Crush Saga is nooit verschenen op het mobiele Windows-platform. Gelukkig heeft hij een even verslavend alternatief gevonden.

Benny probeerde eerst nog het slappe aftreksel Candy Crusher Saga, maar zag al gauw in dat het niet in de buurt kwam van het origineel van ontwikkelaar King.com.

Dus ging hij op zoek in de Windows Phone Store, probeerde hij verschillende games en kwam hij uiteindelijk uit bij Puzzle Craft.

Puzzle Craft past bij de ondernemingszin van Benny. Landbouwteelt, werken in de mijnen, belasting innen en werknemers werken; Puzzle Craft combineert deze strategische elementen met de verslavende eenvoud van Candy Crush Saga.

Wat is jouw favoriete mobiele game?

8 programma’s, apps en software waarvan we afscheid namen in 2013

Plots waren ze er niet meer. Ex-programma’s, verlaten apps, uitgeschakelde servers… Voor welke applicaties viel het doek in 2013? Wij zetten ze op een rij en geven ze een laatste eerbetoon.

Software sterft om allerlei redenen. Sommige worden niet meer doorontwikkeld wegens een gebrek aan interesse, andere worden overgekocht en vervolgens in een stoffige lade weggestopt. Of populaire services maken plots geen winst meer en worden de nek omgedraaid.

De vergetelheid is hun lot. In tegenstelling tot boeken en kunst, verdwijnt veel software uit het collectieve geheugen. Veel van deze apps hebben we jarenlang gebruikt, maar verdwijnen in een oogwenk van het toneel. Wij proberen de herinnering levend te houden.

De laatste adem van Winamp

Winamp was voor velen de eerste audioplayer, het eerste stukje software in ons leven dat mp3’tjes kon afspelen. Winamp zit daarom nog in het hart van veel computergebruikers. AOL besloot op 21 november 2013 de stekker uit het programma te trekken. Dus vonden we het tijd om terug te kijken.

Google Talk werd vervangen door Hangouts

Talk was een simpele messaging-app, die het veld moest ruimen voor het uitgebreide Hangouts. Ook Meebo, een legendarische chat-dienst blies zijn laatste adem uit in 2013.

AltaVista vervulde zijn laatste zoekopdracht

Misschien wel de bekendste zoekmachine van de jaren negentig was AltaVista. Yahoo! haalde de bezem door zijn portfolio dit jaar en maakte een einde aan dit stukje internethistorie. In 2001 had de zoekmachine nog meer verkeer dan Google.

Lavabit sloot gedwongen zijn deuren

Het NSA-schandaal, een van de grootste nieuwsverhalen van 2013, bracht de nodige verdwijningen met zich mee. Bekendste was mail-client Lavabit, dat besloot zijn deuren te sluiten na het schandaal. De precieze toedracht blijft onduidelijk.

Symbian werd verlaten voor Windows Phone

Met de aankoop van Nokia door Microsoft vervloog alle hoop op voortzetting van het Symbian-merk. Nokia richt zich inmiddels exclusief op Windows Phone, een strategie die overigens goed lijkt uit te pakken.

Vaarwel oud design van Yahoo!

Marissa Mayer, de nieuwe CEO of Yahoo!, nam in 2013 niet alleen het portfolio onder handen, maar gooide ook het uiterlijk van het grote merk op de schop. Te beginnen met het logo.

Google Reader werd geslachtofferd voor G+

We werden een beetje verdrietig van de ondergang van Google Reader. Het was een handige en functionele RSS-reader zonder al te grote concurrentie. Google besloot de stekker eruit te trekken, in de hoop Google+ een flinke boost te geven. Gelukkig zijn er inmiddels veel mooie alternatieven.

Windows Live Messenger moest verdwijnen om Skype

Misschien wel de grootste schok dit jaar was het verdwijnen van MSN. Vele trouwe gebruikers werden tot wanhoop gebracht en hadden geen vertrouwen in Skype, de door Microsoft gesuggereerde opvolger. Ondanks de protesten viel het doek in 2013 echter definitief voor Windows Live Messenger.

Treur niet, er is hoop

Soms leidt het afscheid van trouwe programma’s tot mooie initiatieven, zoals de petitie om de broncode van Winamp vrij te geven. Zo kunnen vrijwilligers het programma blijven doorontwikkelen en is er wellicht toch nog een toekomst voor de software.

Welke software ga jij missen?