Une récente étude de l’Université Nihon de Tokyo éclaire un peu l’impact des jeux vidéo sur la santé mentale, concluant que jouer à des jeux vidéo est bénéfique, tant que l’on ne dépasse pas trois heures de jeu par jour. Cette recherche, menée avec la participation de près de 100 000 personnes au Japon entre 2020 et 2022, suggère que l’utilisation modérée de consoles telles que PlayStation 5 et Nintendo Switch peut améliorer la santé mentale, la satisfaction de vie et réduire le stress.
Selon The Telegraph, l’étude a été menée lors de la pandémie de COVID-19, un contexte exceptionnel où l’enfermement a généré une augmentation de la demande de consoles et, par conséquent, une pénurie importante. Face à cette situation, un tirage au sort a été organisé parmi 8 000 personnes pour distribuer les quelques consoles disponibles, ce qui a donné aux scientifiques une occasion unique d’analyser l’impact des jeux vidéo. Les données recueillies ont montré que les personnes ayant réussi à acquérir une console avaient un bien-être mental légèrement supérieur à celui des autres.
Cependant, l’étude a également révélé que jouer plus de trois heures par jour peut avoir des effets néfastes, contrecarrant les avantages psychologiques. Selon les auteurs, « les jeux vidéo a un impact positif sur le bien-être mental, mais […] jouer plus de trois heures diminue les avantages psychologiques ».
Un autre aspect intéressant de l’étude est la différence dans les résultats en fonction de la console et du profil du joueur. Les données indiquent que les enfants et les femmes qui possédaient une Nintendo Switch ont connu des améliorations significatives dans leur bien-être, tandis que les hommes adultes ont été ceux qui ont le plus bénéficié d’avoir une PS5.
En Espagne, les jeux vidéo sont une industrie en plein essor, avec plus de 20 millions de joueurs en 2023, selon l’Association Espagnole du Jeu Vidéo. Ce chiffre confirme l’importance des jeux vidéo en tant qu’une des principales industries culturelles et de divertissement, tant dans ce pays que dans le reste du monde.
