La tendance à revoir des séries et des films est un phénomène qui a capté l’attention de beaucoup, et ce n’est pas par hasard. Selon le Dr Robert N. Kraft, Docteur en Philosophie et auteur d’une étude publiée en 2022 dans Psychology Today, cette pratique offre un refuge émotionnel qui satisfait divers besoins psychologiques. Les spectateurs choisissent souvent du contenu qui leur est familier et réconfortant, ce qui leur permet d’échapper au stress de la vie quotidienne.
Réduit l’anxiété et nous fait sentir en sécurité
L’étude de Kraft souligne que l’une des raisons les plus significatives de cette répétition est la certitude de la fin. Les gens ont tendance à revoir leurs séries préférées, comme Friends ou The Office, parce qu’ils savent exactement comment elles se termineront, ce qui leur procure un sentiment de sécurité et d’ordre dans un monde souvent chaotique. Cette quête de familiarité est particulièrement pertinente en période d’anxiété ou d’incertitude.
De plus, revoir des films et des séries génère un sentiment de nostalgie qui peut être thérapeutique. Les œuvres cinématographiques et télévisuelles nous transportent à des moments heureux de notre enfance, évoquant des souvenirs agréables associés à ces contenus. Il est courant que des films comme Maman, j’ai raté l’avion deviennent une tradition pendant les fêtes, créant des liens émotionnels entre le passé et le présent.
Un autre facteur qui contribue à cette pratique est la saturation des options sur les plateformes de streaming, qui peut être écrasante. Choisir de regarder du contenu familial réduit l’anxiété liée à la prise de décision. Dans ce sens, Kraft souligne qu’il n’y a aucune raison de se sentir coupable de choisir un marathon d’une série connue plutôt que de nouvelles recommandations. Revisiter de vieux favoris peut être non seulement sain, mais aussi un exercice précieux d’auto-acceptation et de plaisir émotionnel.
