Author: Daniel Cáceres Garriga

Es mi intención alarmarte cuando te digo que estás cometiendo al menos un par o tres de ilegalidades al día mientras surfeas por Internet y ni siquiera te das cuenta. No te preocupes: no estás solo (yo cometo más que tú cada hora) y existe un 0.01% de posibilidades de que vayas a la cárcel por cometer la gran mayoría de estas 17 cosas ilegales que te listaré a continuación… a no ser que tires tu sentido común por la borda.

Tómate este artículo como un divertimento informativo y como un recordatorio de una verdad tan curiosa como un poco inquietante: somos inconscientes de lo delgada que es la frontera entre lo legal y lo ilegal en la red.

Antes de empezar, aclaro que algunos de estos puntos podrían o bien no aplicarse en tu país o bien aplicarse pero con diferencias (ejemplo: la edad mínima para acceder a Facebook).

Aclarado este asunto, ¡vamos allá!

1. Crear GIFs y memes

Quizás te sea difícil de creer pero es ilegal crear nenes y GIFs siempre y cuando se hayan creado a partir del material original. En ese caso estamos utilizando material registrado sin permiso. Pero calma y tranquilidad: no te meterán en la cárcel porque la distribución de memes es tan vasta que sería virtualmente imposible impartir justicia. Dicho esto, voy a poner memes por todo el artículo. Sí: voy a cometer ilegalidades porque sé que no pasará nada. ¡¡Mhahahaha!! EL MAL ME INVADE Y NO HAY VUELTA ATRÁS.

2. Cuentas-parodia en Twitter

Piensálo bien antes de crear una cuenta en Twitter parodiando a alguien. Debe quedar muy claro que tu cuenta es falsa ya que Twitter prohíbe hacerse pasar por alguien. Aquí tienes un BUEN ejemplo:

3. Grabar conversaciones por Skype y compartirlas

En ocasiones grabamos nuestras conversaciones por Skype para recordarla más adelante, a modo de broma o por razones que tú y yo sabemos pero que no tenemos el valor de exponer a la luz pública. Ahora bien, ¿sabías que es ilegal, amén de moralmente cuestionable, grabar conversaciones sin el consentimiento previo de la persona con la que hablas? Pierdes todavía más puntos si encima luego compartes la grabación por ahí. Y ahora aquí tienes una imagen que no dice nada y a la vez lo dice todo:

Skype para Windows Descarga gratis

El cliente de escritorio

4. Usar eBay sin declarar tus ingresos

Si ganas dinero en algo, debes dejarlo declarado en la renta y pagar los impuestos pertinentes. Pero lo que casi nadie sabe es que tener una tienda en Ebay o bien vender objetos en eBay de forma rutinaria vale como “ganar dinero” y por lo tanto debes exponerlo. No pasa nada si vendes un objeto o dos cada cierto tiempo. Para que te hagas a la idea, me refiero a entidades que tienen literalmente su tienda en eBay, por poner un ejemplo:

5. Compartir contraseñas de cuentas

Me duele escribir estas palabras porque aquí soy mega-culpable. Suscribirte a una cuenta y compartir la contraseña con tus amigos es ilegal a no ser que el servicio lo permita (Netflix te permite tener múltiples perfiles para una misma cuenta, por ejemplo).

6. Crear una cuenta en Facebook si eres menor

Sí, mi querido pipiolo de la red y de la vida en general. Tienes menos de 14 años y aún así te has apuntado a Facebook solo por curiosidad. No has leído los términos del servicio en el que queda estipulado que los nenes no tienen cabida en esta red social. Evidentemente, no vale falsear tu fecha de nacimiento.

Facebook Accede

La red social más famosa

7. Conectarte a redes Wi-Fi ajenas sin permiso

Piensatelo bien antes de conectarte a una red Wi-Fi que has encontrado sin protección por ahí. Yo tampoco me creía que era ilegal hasta que leí el artículo “Acceder a una red Wi-Fi ajena, ¿está realmente penado?” de la abogada especialista en Internet Cristina Ribas Casademont. Te dejo este troco: “Acceder a una red Wi-Fi ajenas e traduce jurídicamente en conectarse fraudulentamente a través de un sistema de conexión inalámbrico para evitar tener que soportar su coste y que lo asuma la empresa proveedora del servicio o bien un particular”.

8. Trabajar de forma remota mientras estás de vacaciones en otro país

Quieto. No abras ni el correo del trabajo mientras estés de vacaciones fuera de tu país. Trabajar de esta forma mientras estás de vacaciones es un terreno muy difuso en ámbitos legales que cambia dependiendo del país. En el caso de Estados Unidos, un estadounidense no puede trabajar por conexión remota en Reino Unido si tiene visado de turista. Por suerte no lo pasaremos nunca tan mal como en Papers, Please.

9. Subir contenido con copyright a Youtube

Si has subido un vídeo con copyright a Youtube, es posible que la red de vídeos te haya penalizado. Y digo que es posible porque se suben tantos episodios de Los Simpsons a diario que a Youtube se le escapan muchos deslices de sus usuarios.

10. Descargar archivos y usarlos sin permiso

Este es un clásico que seguro que se te ha olvidado: es ilegal utilizar cualquier archivo JPG, PNG, PDF… que encuentres al buscar en Google sobre cualquier tema. La excepción es que su autor te dé permiso o bien se trate de material que permite ser reutilizado con o sin modificación. Sí, ya sé que es tentador usar una foto de un gatete mono pero…

11. Desbloquear tu smartphone

No me refiero a desbloquear la pantalla de tu móvil, ¡faltaría más! Me refiero a utilizar jailbreak o cualquier otro proceso que elimine las limitaciones del Sistema Operativo para descargar archivos de fuentes oficiosas, personalizar el teléfono…

12. Registrar dominios de marcas registradas

“¡Ahá! Softonic no ha registrado el dominio softonic.klingon. Voy a hacerlo yo y luego les pediré dinero a cambio de liberarlo”. Sé que lo has pensado alguna vez porque yo lo pienso cada día (“fidelidad” NO es mi segundo nombre) pero te aconsejo que no sigas adelante con tu perfidia. La marca registrada tiene todo el derecho del mundo a demandarte aunque tu hayas demostrado una proactividad encomiable. Ah, y de todas formas softonic.klingon va a ser que no.

13. Crear una dirección IP falsa

¿Estás en el extranjero y, por el motivo que sea, tienes bloqueado un servicio de tu país? Puedes crear una nueva IP para poder rodear este obstáculo. No es técnicamente ilegal y me temo que aunque te diga que no es ético lo vas a seguir intentando con Netflix y compañía.

14. Usar una identidad falsa

Esta ilegalidad es similar a la de las cuentas-parodia de Twitter en el sentido de que está más relacionado con la suplantación de identidad. Si creas un perfil por ejemplo en Facebook con datos o fotografias que pertenecen a otra personas, estás incumpliendo las normas de uso de la red social y además vulneras el derecho a la propia imagen. Ten cuidado cuando quieras esconder tu auténtico nombre, ¡no pongas a otro en peligro!

15. Utilizar un emulador para jugar a videojuegos retro

Me declaro culpable de nuevo: la de fines de semana que me pasaba en el ordenador descargando juegos de rol japoneses de la Super Nintendo que jamás llegaron a España y probando miles de emuladores. En mi defensa diré que me he pasado al otro lado y ahora GASTO DEMASIADO en rebajas de Steam, Humble Bundle y compañía.

16. Extender oficiosamente los períodos de prueba de programas

En ocasiones los programas cuestan más de lo que podemos permitirnos y, tras acabar el período de prueba, hemos encontrado “formas” de “extender” el período. Si agachas la cabeza con cada aparición de las comillas es que sabes a qué me refiero. Aunque sea para ahorrar, estos métodos no son para nada legales y mucho menos éticos.

17. Insultar en la red

Pongo este último para justificar la cifra atrayente con la que he empezado la lista ya que doy por supuesto que no ejerces el ciber-acoso y que tus insultos son los típicos de mandar a la m**rda a tus amigos cuando tienes un mal día. Hacerle la vida virtual imposible a una persona es igual de inmoral e ilegal que hacérselo cara a cara. Si ves a alguien metiéndose con otra persona por WhatsApp, Facebook o por dónde sea, ¡actúa!

Bonus Track: La inspiración para este artículo

El origen de este artículo no es casual. Me he inspirado de un divertido vídeo del youtuber “8cho” sobre 8 cosas, así en general, que son ilegales y que aún así hacemos sin pensar. Si te ha gustado este listado entonces este vídeo te encantará:

¿Te ha gustado el artículo o te ha entretenido? ¡Comparte este listado en Facebook!

¿Qué cosas ilegales estás realizando y no te diste cuenta hasta ahora?

Fuentes: Speaking Tree, Before Works, VegMomos, FreakSense, JailBreakModo, Aarsi, Mashable

Llevo medio año sin un solo antivirus instalado en mi ordenador… ¡y no me ha ocurrido nada! Ni un solo virus. Ni una sola ciber-molestia. Nada. Cero.

¿Cuál es mi secreto? Fue tan sencillo como darme cuenta que a día de hoy existen grandes alternativas a los antivirus tradicionales hasta tal punto que si obraba con precaución no iba a necesitar invertir ni un solo céntimo en antivirus.

Tú también puedes vivir sin antivirus, siempre y cuando sigas estas indicaciones.

Las actualizaciones de tu navegador o de tu Sistema Operativo

Muchas de las protecciones que hace cinco años solo encontrabas en antivirus (como herramientas anti-phishing) ya vienen preinstaladas en tu Sistema Operativo e incluso en tu navegador.

Pero ningunas de estas protecciones te serán útiles si tienes tu SO o tu navegador desactualizados. Sin ir más lejos, Google se toma tan en serio tu seguridad que actualiza Chrome automáticamente, lo quieras o no. Y lo mismo ocurre con Windows.

¿Te frustran estas actualizaciones porque su proceso de instalación te hacen perder tiempo o porque no te fías de los cambios que abanderan? Ten en cuenta que la gran mayoría de hackeos actuales ocurren debido a brechas de seguridad que las compañías parchean con actualizaciones… que muchos usuarios posponen instalarlas hasta que ya es demasiado tarde. No hubieran sido víctimas de hackeo si no hubieran actualizado su software.

Consejos para navegar con tranquilidad

El programa favorito de mucha gente hoy en día es su navegador. Tenerlo actualizado te mantiene protegido, claro está, pero no está de más añadir un par de capas de seguridad adicionales.

Para empezar, no instales más extensiones o plug-ins de los que necesitas. Muchas de estas extensiones o no se actualizan tanto como deberían (lo cual abre muchas posibilidades a los hackers) o bien son maliciosas de por si.

En cuanto a la gestión de contraseñas, te recomiendo que uses gestores como LastPass o 1Password.

¿Navegas muy a menudo usando Wi-Fi público? ¿Viajas a menudo? Tal vez te valga la pena invertir el dinero que ibas a usar en un antivirus para tener un software VPN potente que te proteja los datos.

Confía en este “antivirus” preinstalado

Si tienes Windows 10 significa que tienes preinstalado Windows Defender, el gran programa anti-virus que se ejecuta si no has instalado ninguna otra protección. A decir verdad, Windows 10 no solo cuenta con este programa sino que además incluye filtros que te alertan de páginas web sospechas, por no olvidar de que tu SO utilizará la nube para protegerte de múltiples amenazas (básicamente Microsoft ha creado una gran base de datos mediante la interconexión entre todos los ordenadores que tienen Win 10).

¿Necesitas un firewall extra?

Al igual que con las protecciones que ya vienen de serie en los Sistemas Operativos, la mayoría de los routers vienen con un firewall que cubre con creces su función. Sinceramente, solo recomendaría añadir otro firewall si te sientes intranquilo al respecto. El gratuito ZoneAlarm es una buena opción.

El antivirus que no necesitas ni instalarlo

¿Conoces VirusTotal? Es un servicio en forma de página web en donde puedes subir un archivo sospechoso para que lo inspeccione con su motor y con los datos que haya obtenido gracias a peticiones anteriores de otros usuarios.

Venga, y otro truco extra. Si usas Chrome te recomiendo Web of Trust, una extensión gratuita (también disponible para Google Play) que te avisa si la página a la que vas a hacer clic es segura o no.

Ser ilegal o guarrete tiene su precio

Seamos sinceros: el 99,9%  de los problemas actuales relacionados con antivirus provienen de la navegación negligente. Puedes tener el mejor antivirus del mercado, puedes tener tu Sistema Operativo actualizado y puedes usar el mejor gestor de contraseñas que quieras, pero si frecuentas páginas de descargas ilegales o páginas para mayores de 18 años sospechosas (pistas: suelen ser las páginas con vídeos gratuitos), tu ordenador se infectará sí o sí.

La navegación negligente no es un accidente. Uno no entra en según qué páginas debido a un despiste. En este tipo de casos eres tú, y solamente tú, el culpable de la infección. No ha venido ningún hacker a adentrarse en tu ordenador sino que has sido tú el que ha saltado directamente a la boca del lobo.

Si navegas con cuidado, habrá un 00,1% de posibilidades de ser víctima de un virus.

Ten a los jóvenes bajo control

Si tienes adolescentes en casa que usan tu ordenador, es posible que sean estos los que naveguen por páginas de dudosa reputación. En estos casos tal vez te convenga restringir el acceso a ciertos programas o páginas a los usuarios más jóvenes o bien recurrir directamente a un programa de control parental. O bien puedes darles una charla.

Cómo detectar un correo electrónico fraudulento

Ningún antivirus o ninguna de las alternativas que aparecen listadas aquí te protegerán al 100% de los correos maliciosos. En este caso debes recurrir a tu sentido común: desconfía de todo correo inesperado independientemente de lo que te prometa el asunto, activa las alarmas si ves faltas de ortografía o una sintaxis extraña…

Fuente original de la imagen

¿Y qué pasa con Mac?

¿Necesitas instalar un antivirus para tu macOS? La respuesta es la misma con Windows: no, si usas el sentido común.

Si bien es cierto que cada vez hay más intentos de invadir Macs, debido a que cada vez hay más usuarios, Apple cuenta con su App Store cerrada. Si no vas por ahí instalado apps no autorizadas en sitios extraños, solo es recomendable instalarte un antivirus si su ausencia te impide dormir por las noches.

¿Y con los móviles?

Si no te has saltado ninguna indicación hasta ahora, ya te sonará esta cantinela: si mantienes tu Sistema Operativo actualizado y solo instalas apps a través de las tiendas virtuales oficiales, el riesgo es casi nulo. Al igual que ocurre en el mundo de la sobremesa, la mayoría de las invasiones víricas provienen de brechas de seguridad que se subsanan al actualizar el móvil o de apps sospechosas halladas en páginas todavía más sospechosas.

Atención por eso al “casi nulo”. No hay nada absoluto en esta vida. En marzo de 2017, la empresa de ciber-seguridad Check Point descubrió malware pre-instalado en móviles Android. Es decir, que el virus venía de fábrica, por así decirlo. Pero, en este caso, ¿cómo protegerse de algo que viene de serie y que no debería ocurrir?

Si has instalado algún antivirus para móviles, te fijarás que estas apps de seguridad priorizan sus funciones de antirrobo o de protección de datos y dejan de lado su función más básica, que es la de eliminar virus. Eso es porque en el mundo de los móviles hay más posibilidades de que te roben los datos. Cuida tu desbloqueo del móvil. Por ejemplo: elije una clave o un patrón de desbloqueo largo, reduce al máximo el tiempo de desbloqueo, desconecta a Siri en la pantalla de bloqueo si tienes iPhone y desactiva las notificaciones de aquel contenido que puede revelar información privada sin ni siquiera tener que desbloquear el móvil.

Al igual que con sobremesa, si usas muchas redes públicas de Wi-Fi tal vez te saldría más a cuenta instalar un VPN en lugar de un antivirus.

Fuentes utilizadas para la elaboración de este artículo: Tom’s Guide (artículo 1, artículo 2), Cnet (artículo 1, artículo 2), Reddit, Eli The Computer Guy Live (canal de Youtube), Gizmodo Fieldguide

¿Estás en el trabajo o con un asunto importante entre manos y necesitas relajarte? Te propongo seis experimentos diferentes: seis tipos de música que están probados (por estudios o por experiencia personal) que pueden ayudarte en el trabajo. Al final de cada explicación te encontrarás con piezas musicales para que descubras si te relajan o no (¡más de 10 horas en total). Prueba a escucharlo mientras trabajas. ¡A ver qué resultados obtienes!

1. Sonidos de la naturaleza

Escuchar los sonidos de la naturaleza (las olas llegando a la costa, el trino de los pájaros, el fluir de los ruidos) puede mejorar tu cognición (tu facultad para procesar información a partir de la percepción), optimizar tu habilidad para concentrarte y aumentar tu nivel de satisfacción. O al menos eso es lo que asegura un estudio publicado por The Journal of the Acoustical Society of America.

La clave de los sonidos de la naturaleza, según este estudio, radica en su similitud con el ruido blanco, una señal aleatoria cuyos valores de tiempos diferentes no guardan correlación entre sí. Este fenómeno te protege de otros ruidos que pueden distraerte porque rompen una correlación acústica existente (ejemplo: la risa de un compañero en un momento en el que solo suena el tecleo de los ordenadores).

¿Quieres descubrir si los sonidos de la naturaleza pueden aislarte de los sonidos que te rodean? Haz la prueba con estas tres horas de música relajante que usa los sonidos del agua (del canal de Youtube TheHonestGuys).

2. Bandas sonoras de videojuegos

Tanto si eres gamer como si acabas de arquear las cejas al adentrarte en esta sección, la música de los videojuegos puede enseñarte a superar los obstáculos que se te plantean cada día en el trabajo. ¿Cuál es el objetivo de un gamer en un juego? Salir de una experiencia peligrosa para adentrarse en otra aún peor gracias a su ingenio, a sus reflejos, a su creatividad y, sobre todo, a su constancia. Las mejores músicas videojueguiles son aquellas que impulsan estos valores, que ayudan a meternos en el papel de un héroe en una aventura letal pero épica. ¿Quieres sentirte así cuando trabajas?

Por si acaso mis razonamientos no te convencen, te presento al profesor en Psicología Siu-Lan Tan. Junto con sus asociados John Baxa y Matt Spackman, descubrió que los voluntarios que jugaban a The Legend of Zelda: Twilight Princess sin música ni efectos de sonido jugaban mucho peor que aquellos que sí escuchaban su banda sonora.

Para comprobar si esta música puede ayudarte a superar obstáculos, en este vídeo, del canal de Youtube Adam Cambpell, disfrutarás de casi 6 horas de bandas sonoras de grandes juegos como Assassin’s Creed, Super Metroid, Uncharted o Metal Gear Solid 5.

3. Música clásica

Se ha hablado hasta la saciedad del famoso “Efecto Mozart”. Vas a encontrar estudios a favor, estudios que aseguran que escuchar clásicos como Mozy o Wolfy tiene un impacto positivo en el razonamiento espacio-temporal, en la habilidad de pensar a largo plazo o en la creación de soluciones abstractas. Y luego tienes estudios donde se descubre que los trabajadores rindieron mejor cuando se les quitó la música clásica y trabajaron en silencio.

¿Te funcionará a ti el Efecto Mozart? Para aumentar tus posibilidades de éxito, comparto un truco que se encuentra en los foros del gurú de la productividad David Allen: la clave es escuchar música clásica que incluya unos 60 golpes por minuto. “Causa un estado mental lúcido y veloz en el que pensar y crear es más fácil”.

Para probar esto de los 60 golpes por minuto, te recomiendo una música clásica no-tan-clásica: Vitamin String Quartet, un grupo que cubre éxitos pop pero con un estilo de quarteto de cuerdas.

4. Música instrumental

Si escuchas música instrumental sacarás mejores notas que si escuchas música con letra mientras estudias para el examen; o al menos eso concluyó un estudio de la Middle Tennessee State University. Y según un estudio del Cambridge Sound Management, tenemos más posibilidades de despistarnos en el trabajo cuanto más inteligible sea el ruido de fondo. Por eso cuando la charla de unos compañeros cercanos puede acabar con nuestra productividad.

Yendo a lo personal, cuando escribo si escucho música lírica en un idioma que entiendo, suelo acabar despistándome porque pienso en la letra o bien trato de seguirla mental o literalmente. En cambio, cuando escucho pop japonés, el efecto es el mismo que si me pongo música instrumental.

¿Quieres probar? A continuación tienes cuatro horas de música instrumental y relajante que ha recopilado el canal de Youtube utopiansounds.

5. Música downtempo

Entendemos como música downtempo aquella que usa principalmente música electrónica para crear un ambiente relajado. ¿Se podría llamar también música ambient? Más bien downtempo es una definición ambigua que engloba ambient, jazz, house, chill out… y todos estos derivados musicales que parecen descendientes modernos de la hipnosis.

Aquí existe poco estudio que pueda corroborar mi teoría. Se trata tanto de experiencia personal como de una contrapropuesta experimental a la música clásica. La música clásica puede considerarse uptempo y en teoría ánima, nos da energía y nos ayuda a pensar. Por lo tanto, su opuesta, la downtempo, es ideal para cuando debemos seguir produciendo pero necesitamos relajarnos o tal vez entrar en una suerte de estado hipnótico para llevar a cabo tareas mecánicas o rutinarias.

Si quieres averiguar si te funciona este tipo de música, te recomiendo esta playlist de música electrónica que ha confeccionado una usuaria de Soundcloud llamada Rachel Gillet:

6. Ruido

Ciertos ruidos pueden ayudar a concentrarnos en lugar de distraernos porque irrumpe un acontecimiento, que ya he mencionado en otro apartado, llamado “enmascaramiento del sonido”. La entrada de la Wikipedia de este término lo explica muy bien:

“Imagina una habitación oscura donde alguien no para de encender y apagar una linterna. Notas la luz y además te distrae un montón. Ahora imagina que las luces de la habitación están encendidas. La linterna se sigue encendiendo y apagando pero ya no la notas tanto porque esta enmascarada. El enmascaramiento del sonido es un proceso similar que cubre un sonido con otro sonido menos intrusivo y más apaciguador”.

¿Te apetece ruido? Te recomiendo encarecidamente que pruebes con The Rainy Cafe Machine, una página web híper mega-simple donde puedes escuchar lluvia o el sonido de una cafetería, por separado o a la vez. Hasta el momento de la redacción de este articulete no había pensado en el ruido como ayuda para la creatividad. Pues bien, he escrito la gran mayoría del tiempo escuchando lluvia.

Fuentes utilizadas para la elaboración de este artículo: Lifehacker, HubSpot, Business Insider, Telegraph, Bustle, Popular Science

Llevar un diario personal es una forma genial de conocerte a ti mismo, de encontrar ideas o de recordar momentos de tu vida que creías olvidado, por ponerte tres ejemplos. Pero si quieres desatar realmente tu creatividad necesitas diarios diferentes, originales y rompedores. Te he encontrado seis apps, seis diarios personales digitales, con premisas inesperadas que sacarán de ti más pensamientos, reflexiones o ideas que un diario normal.

1. Un diario para tus sueños

Habla con un psicólogo freudiano y dos cosas te dirá. La primera de ellas es que tienes Complejo de Edipo o de Electra (dependiendo de tu sexo). La segunda es que recordar tus sueños y saber interpretarlos te ofrecerá mucha información valiosa. Entra a escena la app que habría enloquecido de alegría a Carl Gustav Jung y a toda esa “peña psíquica”: Dream Journal Ultimate.

Esta app te ayuda a tomar el primer paso para convertirte en un maestro de la interpretación de sueños: anotar tus sueños en un diario onírico.

Dream Journal Ultimate cuenta con una interfaz la mar de simple que te permite despertarte y anotar algunas palabras clave sobre el sueño y lo que sientes o piensas al respecto (por si estás demasiado dormido como para realizar una descripción minuciosa). Su paleta de colores está preparada para un uso nocturno para que te resulte sencillo volver a dormirte en el caso de haber tenido un sueño en plena madrugada. Y puedes proteger tus sueños con contraseñas por si temes que alguien pueda acceder a ellos.

Dream Journal Ultimate se encuentra disponible de forma gratuita para iOS y Android

2. El diario para los que se bloquean

Has conseguido proponerte escribir un poquito cada día. Y ahí estás. Con tu móvil, con tu libreta, con tu ordenador… y la página en blanco, claro está, esperando a que la rellenes. Y entonces aparece un gran problema: no tienes ni pajolera idea de qué podrías escribir. Menos mal que cuentas con la app Grid Diary para inspirarte.

Este diario digital resuelve el problema del bloqueo creativo apostando por la división cuadriculada. En cada cuadriculada encontrarás una pregunta (¿”qué he logrado hacer hoy?”, “¿me he preocupado hoy por mis amigos?”, “¿qué agradezco hoy?”) que te incentivará a escribir una respuesta que puede darte para mucho.

¡Ah! Y la cuadrícula es totalmente personalizable. Una vez hayas detectado cuáles son las preguntas que más te inspiran, puedes seleccionarlas para tenerlas presentes casa día.

Grid Diary se encuentra disponible de forma gratuita para iOS

3. El diario de las preguntas complejas

¿Te ha gustado el estilo de preguntas de Grid Diary? Las preguntas son poderosas porque ayudan a conocerte y ayudan a descubrir qué te falta y cómo podrías conseguirlo. Si quieres mantener un diario más profundo inspirado en preguntas puedes echarle un vistazo a me.time.

“Me time” puede traducirse como “Mi tiempo solo” o “Tiempo para mí”. Es un diario que te invita a la reflexión y a la contemplación. Cada día, me.time te lanza preguntas diferentes para organizar tus pensamientos y saber, como dicen los psicólogos, “qué pasa con tu rollo”. Además, si quieres, puedes conocer los pensamientos de otras personas a la misma pregunta y compartir tus reflexiones.

Se trata posiblemente de los diarios digitales aquí recomendados que más constancia y dedicación necesitan. Pero por los comentarios que he leído en múltiples reseñas (y por ejercicios a diario que realizo con libreta y boli porque soy así de moderno) ya te garantizo que merece la pena.

me.time se encuentra disponible de forma gratuita para iOS y Android

4. Tardarás un segundo en rellenar este diario

¿Estás en Modo Pereza Extrema On? ¿No te apetece ni escribir una frase al día? ¿Cómo? ¿Qué dices? ¿Qué solo quieres dedicarle un máximo de un segundo al día a esto de tener un diario personal? Qué casualidad pues así es como se llama el siguiente diario digital que te recomiendo: 1 Second Everyday (“Un segundo cada día”).

Se trata de un vídeo-diario que te invita a grabar un vídeo de un solo segundo al día. Luego la app arrejunta todos los micro-vídeos y fotos que hayas coleccionado para hacerte un recorrido de todo tu año que durará a lo sumo a lo sumo 365 segundos.

1 Second Everyday permite tener varios proyectos simultáneos. Puedes tener vídeos tuyos, con la familia, sobre la comida de cada día, tu vestuario… Y si no te ves con ganas de estar un año grabando vídeos, puedes apostar por una medida temporal más corta como por ejemplo un mes.

1 Second Ever se encuentra disponible para iOS y Android. Tiene una versión gratuita limitada y después una versión de pago que en el momento del artículo costaba 0,89 euros.

5. El diario positivo

¿Tienes problemas para pensar de forma positiva? ¿Temes empezar un diario porque estará inundado de cosas negativas? Gratitude Journal (o “Diario de la Gratitud”) puede ser tu solución.

Esta app es un diario interactivo que te ofrece el reto de pensar de forma optimista y escribir todo aquello que agradeces (a la vida, a las personas…) para que descubras que tu existencia no es tan gris como sospechabas.

La gracia de Gratitude Journal es que no solo tienes que explicar qué agradeces sino por qué lo agradeces. Los desarrolladores de esta app han descubierto que cuando procedes a explicar tu gratitud, tiendes a recrearte más tiempo en ese positivismo. Poco a poco, lo que puede que se convierta en una alegría temporal se torna en un hábito genial.

Gratitude Journal se encuentra disponible de forma gratuita para Android

6. El diario para conectar ideas

Hasta ahora hemos tratado diarios digitales que juegan mucho con lo breve, con la anotación rápida. ¿Existe una app igual de interesante para aquellas personas que esperan escribir reflexiones más largas y sesudas? Claro que sí. Penzu ha sido pensada para ellas.

Se trata de una app que pone mucho énfasis en recordarte pasajes de días anteriores para ayudarte no solo a seguir con temas que se te había olvidado cerrar sino también para encontrar quizás ideas o conceptos recurrentes que repites inconscientemente y que quizás esconden algo muy chulo.

Para llevar a cabo tan ardua tarea, digna de una hemeroteca, Penzu cuenta con un algoritmo que rescata trozos de entradas anteriores que pueden tener relación con lo que escribes. Tú también puedes ayudar gracias a su completo sistema de tags. Además, Penzu funciona también en Web con lo cual puedes seguir con tu tarea de escribir un diario estés donde estés.

Penzu se encuentra disponible de forma gratuita para iOS y Android

Fuentes utilizadas para el artículo: Paste Magazine, Talk Android, Brit + Co, Lifestream Blog, Field Guide

¿Necesitas una dosis de inspiración? Aquí tienes 7 citas de grandes líderes del mundo de la tecnología contemporánea que te motivarán y animarán a emprender nuevos retos. Cada cita viene con explicaciones, sugerencias, reflexiones…

P.D.: He incluido una 8ª cita, a modo de bonus track, de un gran genio de la tecnología del pasado. ¡No debemos olvidar los gigantes sobre los que nos sostenemos para otear los nuevos horizontes!

Tim Cook, director de Apple: Menos es más

“[En Apple] decimos `no´ a un montón de ideas buenas cada día para mantener al mínimo el número de tareas. Podrías poner todos los productos que vende Apple en una mesa y aún sobraría espacio. Sin embargo, es una compañía con 40 millardos de dólares de beneficio”.

Concretamente, Tim Cook se centra en tres cosas: estar cerca de gente inteligente con la que poder colaborar, hilvanar estrategias y ejecutarlas. Es la llamada “Regla de 3”, que consiste en hacer tres cosas (¡o menos!) cada día, cada mes y cada año.

No trates de hacerlo todo a la vez. No digas “sí” a todo lo que te propongan o a todo lo que se te ocurra. Aprende a priorizar, descubre aquello que se te da mejor, ¡y a por ello! Descubrirás que haciendo solo lo necesario, no solo conseguirás mejores resultados sino que encima te lo pasarás mucho mejor.

Fuente de la cita: http://alifeofproductivity.com/3-things-tim-cook-focuses-on/

Jeff Bezos, director de Amazon: No temas a las críticas

“Si no quieres ser criticado entonces, por el amor de Dios, no hagas nada nuevo”.

Prepárate para recibir críticas nada más empieces a hacer las cosas de forma diferente. Estas críticas vendrán de todas partes: de tus padres, de tus amigos, de tu pareja, de tu amante, de ti mismo (La Voz Interior: tratando de auto-boicotearnos desde el inicio de los tiempos), de tu mascota y de desconocidos (¡observa cómo te miran de reojo! ¡lo saben!).

Tarde o temprano vas a tener que acostumbrarte a las críticas. De lo contrario te quedarás estático y paralizado. No es fácil adaptarte a ellas. Quizás te sirva de consuelo saber que una crítica es una reacción a algo. Y si existe reacción significa que has realizado una acción. ¡Eso quiere decir que te has movido! No te preocupes si los primeros pasos van en la buena dirección o no. Ya irás aprendiendo sobre la marcha.

Fuente de la cita: http://www.cnbc.com/2014/04/29/cnbc-25-jeff-bezos.html

Elon Musk, director de Tesla Motors: ¿Por qué haces lo que haces?

“La gente trabaja mejor cuando sabe cuál es el objetivo y por qué hay que conseguirlo”.

¿Te sientes miserable en el trabajo o en la vida en general? Tienes dos opciones: apuntarte a la absurda moda de aceptar esta falta de pasión general o bien preguntarte el porqué de tus actos. ¿Por qué quieres trabajar? ¿Por qué quieres adelgazar? ¿Por qué quieres leer al menos diez libros este año? ¿Por qué quieres encontrar pareja?

Si la respuesta a estas preguntas es “porque sí” o “porque es lo que se espera de mi” o “no lo sé”, entonces ha llegado el momento de buscar otras actividades que para ti tengan un porqué más claro. Si descubres un porqué que te hace sonreír o vibrar de emoción, ¡apuesta por la acción que lo desencadenará!

Fuente de la cita: https://medium.com/highlight/top-10-elon-musk-quotes-about-innovation-5f6c8e037646#.pe39p5gtc

Bill Gates, co-fundador de Microsoft: Aprende de tus fracasos

“Está bien celebrar los éxitos pero es más importante prestar atención a las lecciones de tus fracasos”.

En esta cita se esconden muchas lecciones. La más obvia es que si aprendes de tus fracasos, estos se convertirán en éxitos. Pero yo me quedo con la moraleja implícita: no temas al fracaso. Todo lo contrario: fracasa porque es la única forma de mejorar.

Atención por eso. No fracases por fracasar. No vayas de un error a otro despreocupado y diciendo “jaja no pasa nada, porque fracasar es bien”. Un fracaso “es bien” si lo analizas, si te detienes para descubrir qué ha pasado y cómo puedes mejorar de ahora en adelante. Poco vas a aprender si no realizas este paso importante.

Fuente de la cita: http://www.wealthlift.com/blog/8-bill-gates-quotes-learn-lot

Marissa Mayer, directora de Yahoo!: Disfruta de tus aficiones

“Siempre me ha gustado hornear. Creo que es porque soy muy científica. Los mejores cocineros son químicos. Soy una mujer de negocios ante todo pero mis pasiones me hacen mejorar en el trabajo. Me ayudan a descubrir nuevas formas creativas de ver las cosas”.

No infravalores tus aficiones. ¿Te gusta hacer punto de cruz? No te escondas de ello. Todo lo contrario: dale caña. Ir al cine, pasear, escuchar música, cantar, dibujar, leer cómics… Todos estos elementos no solo forman parte de ti sino que además esconden fuentes de inspiración.

Cuando estás inmerso en tus aficiones, entras en un mundo que conoces, un mundo fuera de peligros. Tu mente, que genera más ruido de lo que crees, se desactiva porque no hay problemas a la vista. Y cuando el miedo o los prejuicios, hijos de la mente, desaparecen, es cuando surgen las ideas y la creatividad. Si quieres saber más al respecto te invito a leer el libro Fluir del psicólogo Mihály Csíkszentmihályi. Me he roto dos dedos al escribir su nombre.

Fuente de la cita: http://edition.cnn.com/2012/07/17/tech/mayer-yahoo-career-advice/

Steve Jobs, cofundador de Apple: Busca la pregunta, no la respuesta

“Durante los últimos 33 años, me he mirado al espejo cada mañana y me he preguntado: `Si hoy fuera el último día de mi vida, haría lo que estoy a punto de hacer hoy?´. Si la respuesta es `No´ durante muchos días seguidos entonces sé que debo cambiar algo”.

Es tremendamente importante hacerse las preguntas adecuadas de forma regular. Una pregunta acertada te activa, te permite ver cosas que habían pasado desapercibidas, ilumina rincones de tu cerebro que se encontraban en la penumbra. Prefiero mil veces hallar una pregunta clave que encontrar mil respuestas ambivalentes.

Te recomiendo que tengas a mano una libretita (también vale tener a mano un móvil, un portátil, una grabadora…) en la que recolectar aquellas preguntas que te renueven por dentro para, de tanto en cuando, planteártelas y escribir lo que se te venga a la mente como posible respuesta.

Fuente de la cita: https://www.themuse.com/advice/25-steve-jobs-quotes-that-will-change-the-way-you-workin-the-best-way-possible

Mark Zuckerberg, creador de Facebook: Da un paso atrás

“En los días más duros, doy un paso atrás. Eso es lo que me ayuda a seguir adelante”.

En ocasiones tienes que detenerte a riesgo de quemarte. Hay muchas señales que te avisan de que ha llegado la hora de descansar: cuerpo en tensión, irritación, sensación de confusión, cansancio constante…

En este tipo de situaciones podrías dar otro paso adelante y quizás puedas ganar la batalla, cierto, pero tu cuerpo y tu mente se acordarán de lo que has hecho y del caso omiso que has realizado a sus peticiones. Y créeme: no quieres convertirte en el enemigo nº 1 de ti mismo.

Fuente de la cita: http://www.inc.com/peter-economy/mark-zuckerberg-19-inspiring-power-quotes-for-success.html

Leonardo Da Vinci, genio renacentista: Contempla las estrellas

“Aquel que se obsesiona con una estrella no cambiará su forma de pensar”.

Apasionarte sobre un tema o una idea en concreto está bien. ¿Obsesionarte? Ya no tanto. Cuando aparece la obsesión normalmente viene con su amiga, la anteojera, ese accesorio que colocamos a los caballos para que solo se centren en la ruta que llevan delante en lugar de mirar hacia los lados.

Si te obsesionas, dejarás de aceptar nuevos puntos de vista, nuevas fuentes de inspiración e incluso nuevas pasiones que podrían llenarte mucho más que las actuales. Si has negado con la cabeza durante la enumeración anterior, significa que ya estás obsesionado. Deja de mirar tanto a esa estrella: ¡hay miles de constelaciones aguardándote!

Fuente de la cita: https://www.brainyquote.com/quotes/authors/l/leonardo_da_vinci.html