Que el Apple Watch es un excelente elemento para monitorizar nuestra salud en tiempo real es algo que ya tenemos claro. Algo que no es tan habitual saber, sin embargo, es que gracias al sensor de temperatura en el Apple Watch Series 8 y posteriores, podemos tomarnos la temperatura exacta con nuestro reloj.
Una medición precisa para poder hacer nuestras propias comparaciones
A primera vista, el Apple Watch no muestra nuestra temperatura corporal absoluta. En cambio, nos proporciona la tendencia de la temperatura de la muñeca en relación con un valor base, que se indica en la aplicación Salud de nuestro iPhone. Así, nos encontramos con un registro que muestre +0,4°C respecto a lo habitual. Un dato útil para observar variaciones de temperatura a lo largo del tiempo y que puede darnos mucha información, pero que no nos ofrece una medida instantánea y precisa en un momento dado.
Para cuando estamos interesados en conocer nuestra temperatura exacta registrada por el reloj, sin embargo, hay una forma de acceder a esta información directamente. Los pasos son tan simples como estos:
- Abrimos la app Ajustes en nuestro Apple Watch.
- Entramos en la sección de Salud.
- Luego entramos en Datos de Salud.
- Tocamos en Medidas corporales.
- Escogemos Temperatura de la muñeca.
Aquí veremos una lista de todas las mediciones ordenadas de más reciente a más antigua. Es importante destacar, sin embargo, que el sensor de temperatura del Apple Watch no está diseñado para ofrecer mediciones instantáneas como lo haría un termómetro digital.
El reloj registra la temperatura principalmente durante el sueño, eligiendo automáticamente el momento óptimo para hacerlo. Esto significa que cualquier temperatura registrada no será instantánea, pero sí podremos ver con exactitud la temperatura en lugar de una comparación para, si lo necesitamos, establecer nosotros mismos una comparación con una medición proveniente de un termómetro convencional.
Mientras el Apple Watch salva otra vida en Australia, tendremos acceso a muchos más detalles sobre nuestra temperatura. Una información que puede sernos útil en muchas ocasiones y que a veces es fácil pasar por alto. Afortunadamente, recordando qué son las zonas de frecuencia cardíaca de nuestro Apple Watch y cómo podemos usarlas para entrenar adecuadamente y sabiendo que nuestro Apple Watch se ocupa de cuidar de este aspecto de nuestra salud y cómo acceder a los datos, podemos tener un histórico claro de nuestras temperaturas.
